（白天不抓緊，晚上就抓瞎，一有事就沒時間日更了，又沒有存貨。等有空再完善，不知啥時有空，明日復明日，明日何其多。）
今天開車聽了一下《刻意學習》，感覺比《一年頂十年》實在和強多了，品級也高點。所以隨手做了點筆記:
1. 持續行動理論。
一般人能持續行動10天，算是有點兒體驗，這叫一階行動者。
二階行動者基本是能持續行動100天，基本能改變幾個習慣。
三階行動者能行動1000天，3年可以整體上一個人生臺階。
四階行動者的週期是10000天，約30年，則接近於一個時代，如果持續行動，小可在時代取勝，大則可以翻天覆地。
五階行動者的週期是100000天，則是300年，幾乎是一個朝代的事——這個時候個體的努力已經消融，一個家族、一個國家的持續行動才重要。
而1000000天約3000年，是人類的文明史，是我們作爲有文字的人類的持續行動。
不過，這種“持續行動”絕對不是“蠢動”——否則每個喫飯睡覺的人都持續行動了——而是“每天把一件事情做到符合預期”。今天做到預期目標，明天的預期則會往上挪一點，太高則達不到目標而成焦慮，太少則沒有挑戰失於無趣，反覆嘗試，逐漸找到成長的“手感”，形成一種持續的自我迭代。這種迭代——哪怕只有3%，也是非常可怕的事情。
2. 持續行動的力量。
即使你起步比別人差很遠，但如能日拱一卒，每天保持哪怕3%的進步，持續一年，即使有100天沒有達標，也能獲得三百倍的成長。這個速度任何人都能滿足——而關鍵只有兩個：每天超出預期一點點，按照每天的頻次做。
3. 行動力纔是關鍵，1000天持續寫作輸出。
其實最讓我感慨的還是這個時代，給所有願意努力的人一個逆襲階層的機會，Scalers以自己強大的行動力和持續行動，創造了一個逆襲的奇蹟，這種行動力和堅持也是值得我學習的。而我相信在他的努力之下，很多人的命運也被逐漸地改變了。
4.碎片化輸入無法支撐起寫作的大廈。
在2014年以前，我是無法寫出長文的。儘管碩士畢業論文不算短，但是如果要對一個話題展開連續的深入思考，我的思維就很容易中斷。造成此現象的原因是，我把大量時間花在微博、公衆號以及各路社交媒體上，沉溺在時間線上的新聞資訊。以爲自己走在時代的最前沿，其實沒想到這種碎片化的輸入對於構建完整的思考體系而言，簡直是致命傷害。
一堆瓦礫無法建成摩天大樓，需要先有骨架才能綱舉目張，而碎片式輸入無法達到這個目的。但是寫作，尤其是寫長文，並且是以分析論理風格爲主的長文，可以強迫我將思路呈現於紙上，從而有了目標，可進行自我剖析。這是一個非常有效的思維訓練方法。