原创 今天到上海
也有幾年沒來上海啦。坐到夕發朝至的火車，睡一覺劉到了，車路過南京站，幾乎沒人上別偶爾有幾個上車的。估計南京人出去也難，但哪都要各級，不如老老實實待在家裏。火車11點到上海站，還好天氣不熱很熱。今天週一沒人來接我們，於是鄰拎着大包小包一路轉換
2021-08-07 15:44:13
原创 5天才減1公斤 5/48.5
5天才減1公斤，而且這個輕微的體重變化，喫頓飯喝口水就可以回去，所以減重還是很慢的。昨天突然覺得買票取上海，所以收拾東西，查各種疫情消息，步自然沒跑成。不過晚上沒喫東西，至少體重沒有繼續增加的可能。本來計劃好的7月底出門，可是因爲LG出差被
2021-08-03 05:10:38
原创 跑了5公里4/58.58
晚上認真地跑了5公里，因爲我沒有任何節食，只是晚上少喫點或是喫點水果，不喫主食，所以體重變化很慢。今天跑了5公里，好像體重少了一斤。減肥需要耐心，我也不捉急急劇減，通過運動慢慢減。一個很健康，但是慢，而且可能運動使肌肉增加了，人顯瘦了，但是
2021-08-03 05:10:38
原创 今晚在北京開往上海的火車上
經過再三等待和觀望、糾結，最後還是決定陪同母親回趟上海，按單位要求在15日左右返回北京。好像有挺長時間沒坐過火車了，疫情這兩年幾乎不讓出去，最多也就是開車在周邊轉轉。可惜了我這幾個寒暑假。今年又幾乎重蹈覆轍，疫情又起，我也擔心出了北京萬一疫
2021-08-03 05:10:38
原创 一隻悲催的想出去看世界的烏龜 3/59.4
今天家裏的大烏龜不見了，應該是下午開了會門自己跑爬出去了。晚上才發現烏龜不見了，到處找沒找到。它個挺大的，有2.5斤，是我收養的，前主人據說養了14-15年，在我這也養了一年多，是隻巴西龜。這龜還是挺聰明的，會找人要東西喫。每天在家裏自由爬
2021-07-31 22:36:43
原创 2/59.4
今年雨水特別多，北京也前所未有的潮溼，很有點南方的意思。衣服也變得很難曬乾了。今天又淅淅瀝瀝下了一天，步也沒去跑，只是活動了一下。昨天第一次跑就跑了五公里，晚上有點興奮，很晚才睡着，今天肌體休息一下也好，人也困了早點睡。睡覺也是很能減肥的。
2021-07-31 22:36:43
原创 準備跑步減肥1/59.5
必須跑步減肥了，斷了一個月的健身，體重現在達到歷史最高60kg，準備開始減肥，第一目標這個暑假把體重先降到55公斤，減10斤。每週跑步至少4次每次5公里左右，不跑步時做點肢體訓練。主要以運動的方式健康減肥，保持良好的體力，增強體質。飲食上控
2021-07-31 22:36:43
原创 自由不在高處
熊培雲這個書（《自由在高處》）寫早了，如果他現在看見了特朗普的做派，他也不好意思再說什麼美國大選多公平了，背後都是大利益集團的代言人而已。所以得感謝特沒譜一把把美國的自由民主的畫皮扯下來了，真實的世界是社會達爾文主義的，只有永遠的利益，沒有
2021-07-23 08:34:57
原创 誰是村上龍？
村上龍是與村上春樹齊名的日本國民作家。村上春樹說，“村上龍是我喜歡的作家，他的好奇心像鯊魚一樣強大”。“他的好奇心就像鯊魚一樣強大。”1952年，生於長崎縣佐世保市。1976年發表處女作《無限近似於透明的藍》，獲得第19屆羣像新人獎、第75
2021-07-16 07:24:27
原创 抗拒寫作
最近幾天說實在的，並不是很忙。但是我寧願東看看西看看，也不願拿起筆來寫作。中午和同事出去美美地吃了一頓，單位的免費快餐太難吃了，出去打打牙祭。一喫也一箇中午全過去了。然後去超市給小狗買新鮮的雞胸肉和豬肝給它們做點營養零食。時間刷刷地就過去了
2021-07-15 22:52:55
原创 村上龍和《寄物櫃裏的嬰兒》
日本文學是個大時代背景故事往小裏寫螺絲殼裏做道場，中國小說雖然寫得細緻還是往大里寫，很詳細但是氣勢很大。如若說春樹是帶着美國爵士樂手的優雅，那麼村上龍汲取了垮掉一代的精華，用叛逆的搖滾魂成就自己。1980年與妻子生下長子村上大軌，10月出版
2021-07-15 22:52:55
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原创 暑假準備出去玩玩
快放假了，踅摸着出去玩一下。幾個假期否浪費了，去年也都被圈在家裏，今年好歹出去走走。今年正好侄女高考完畢，座標天津。就鳳錄取通知書了，考得不好不壞，中不溜，上個一本沒問題，好的985和211估計沒戲，只能上個末流211或冷門專業，不如上個自
2021-07-15 22:52:45
原创 要放一個幸福的暑假了
快放假了，踅摸着出去玩一下。幾個假期否浪費了，去年也都被圈在家裏，今年好歹出去走走。今年正好侄女高考完畢，座標天津。就鳳錄取通知書了，考得不好不壞，中不溜，上個一本沒問題，好的985和211估計沒戲，只能上個末流211或冷門專業，不如上個自
2021-07-15 22:52:45
原创 慢慢優秀起來的小傢伙
經過這幾天調養，換狗糧，喫腸胃寶，驅蟲，屎殼郎小叮噹終於不再隨時拉屎了，現在可以一天帶出去三次拉屎，慢慢地改變斯屎殼郎的形象。這小傢伙估計以前被棄養，在菜市場求生存，把腸胃給搞壞了。在動物小院時，由於沒有精力得到細心專門照顧，就關在籠子裏，
2021-07-15 22:52:45
原创 天氣預報的烏龍
今天北京預報有大暴雨泥石流，明天中小學不上課，所有戶外活動取消。我看了這預告，立馬告訴要來北京的侄女取消週一來北京的車票。這兩天下午天氣非常悶熱，大有山雨欲來風滿樓的架勢，我還猶豫明天是否要開車去上班。擔心道路被雨水淹沒，以及大風大雨吹得車
2021-07-15 22:52:45