6:40起床，准备好了出发7:40火车将近9:00到罗马，步行3公里左右到美院，一整天开始繁重的湿壁画。腰酸腿疼的干到下午15点，下雨就逛逛街躲躲雨，18:00去中国超市采购。
白天做事只是喝水，其实不饿辛苦了一整天18:45坐上火车开始吃了一小袋的小胡萝卜200克约合不到90大卡，嘴馋吃了一袋非油炸的脆薯35克，还有40克不到的香辣花生。
很久没吃小食品好幸福哦……
不过虽然挥霍了，但是开始还是健康的小萝卜，这样身体会吸收好的食物，垃圾会摄入的少一些。
虽然我很爱小食品，但所有类似的零食油炸，非油炸，香脆，麻辣……都是有太多添加剂的东西，可以避免不吃。
回家也许Simo会烧饭，要不然我就皮蛋豆腐加豆豉鲮鱼油麦菜哦……
不吃也可以的。
今个很累了，到家以后可以练练拉伸就可以了。今天已经差不多15000步了。
收支平衡。
晚上皮蛋豆腐半个豆腐一个皮蛋，青椒牛肉和40克米饭，5个圣女果。
周末要到了，明个一天课。
晚上好好睡觉，昨天睡眠不足。
