这是菡萏萏的第1220篇
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很神奇的体验是，做喜欢做的事情会非常愉悦，这可能听起来像句废话，可是确实是这样的，那种愉悦，只有自己真正的体验过才知道什么叫做愉悦，很投入其中，并且你在做这件事情的过程中能够给到自己滋养。
滋养就是做完之后会感觉自己更加有活力了，会有源源不断的想法和怎么做的更好的思路出现了，不是需要依靠外力逼迫自己向前，或者是自己内心逼迫自己向前。
常常会感到无力和挣扎，去生活中觉察那些让自己愉悦的事情真的非常重要，比如说让我愉悦的事情之一就是搭配衣柜里面的衣服，哪几件组合在一起会更加好看，我会一件一件的拼凑直到找到最好看的那个组合，这个过程就是令我愉悦的，我可以好几个小时都在做这件事情而不觉得需要逼迫自己。
并且做完愉悦自己的事情之后会有一种我的生活变好了一点的感觉，会觉着因为刚刚的经历让自己开心了一些，或者是我在创造一些美的舒服的东西。
又比如做咨询，和来访的访谈，让我能够贴近另外一个生命，去倾听他经历了什么，并且指出他自己没有看见的东西，让对方感觉到有被看见，有被共鸣，有被暖暖的目光照耀，这让我感觉我的存在让另一个人变好了，或者让另一个人灵魂有了片刻的安放和休憩，我在创造美好。
这些就是让自己愉悦的事情，每一次经历都是一次滋养，会让你觉得生活很美好，也会有一些不得不做的事情，但因为这些愉悦的事情而让日子更加向往和憧憬。
以上，享受每一天。