如果你不能很好的觉察记得潜意识，那你就走进了潜意识下常规模式的牢笼...
对不满意、失望、害怕—逃避效应（晚上烦闷不知道干什么不想睡、白天仍然困不想起、做事没动力想睡觉、能量匮乏状态）
今天迟到的根本原因是？
01.最近太累，why？
02.期待太多，害怕不公平？
03.不公平意味着没有关注，我是弱者，why？
04.偏心、得不到自己想要的、竞争才是优秀、没办法保证自己的权益
无力、孤单、害怕——安全感的根源
so...
安全感动摇引发的动荡与无措
解决方式：看到他，承接自己的失望，准许自己失望，我是安全的～
额外话：
不想要就改变，你有能量走出来的，不要担心...
相信自己，爱自己
遵从自己的心就好，当下的一切都是自己的选择我