手機作爲信息時代的主要承載體，正在越來越深刻地影響和改變着人們的現實生活。只要你走出家門，不論是乘車還是步行，用眼覌察周邊的人，他們幾乎都在玩手機。有的坐着玩，有的走着玩；有的在車上玩，有的喫着飯玩；有的上班過程中玩，有的邊開車邊玩；有的學生在上課時玩，下課時也玩。凡是有時間閒暇，大多數人都在玩手機，不玩的，只是少數。
手機帶來方便，改變了我們的生活
手機大致在上個世紀九十年代初期開始出現在人們的視線中。早期的手機幾乎全是外國貨，當時的手機主要被三家西方跨國公司所壟斷，分別是摩托羅拉、諾基亞和愛立信。給公衆留下深刻印象的是摩托羅拉＂大磚頭＂手機，重達兩三斤，售價高達四個、五萬元，尋常人根本用不起，只有羨慕的份。我們這樣的地級市，第一批手機也只有16部。尤其是香港警匪片中黑社會老大穿着黑色的風衣、頭戴黑色的禮帽、手持黑色的＂摩托羅拉＂大磚頭手機上、身後跟着一大幫全付武裝的小弟，那場面實在是太拉風、太有範兒了！有意無意間，擡高了摩托羅拉手機的身價，使它成了高端、大氣和上檔次的代名詞，儘管它只有簡單的通話功能。
2002年11月，我到鄉下工作。爲方便與家裏和工作上的聯繫，妻子陪我到中國移動營業廳選購手機，我幾乎是未作過多考慮，就選擇了一款摩托羅拉翻蓋手機。這大概是受“大磚頭＂手機影響的結果吧！
從出現到今天，手機發展大致只有30餘年的時間。普及速度之快、功能強大更新時間之短超出人們的想象。今天的手機已經實現了高度的智能化，在原先通話功能的基礎上，新增了文字圖像處理傳輸、遊戲、攝影、錄像、錄音、計算、搜索、社交、支付、遠程監控等諸多功能，極大地方便了人們的生活。
手機的危害，不可低估
手機在給我們帶來生活中極大便利的同時，也帶來了諸多危害。開車的玩手機，因注意力不集中，引發交通事故，導致車毀人亡；學生沉迷於手機遊戲，導致學習成績普遍下降，老師焦心，家長着急；上班族偷玩手機，導致工作效率下降，工作任務完不成，有的甚至因玩手機丟掉了工作；夫妻各玩各的手機，疏遠了親密感情，最終導致婚姻關係破裂；有的人白天黑夜玩手機，損傷了眼睛，弄壞了身體。手機的危害遠遠不止上述這些，我們不可低估而對它掉以輕心。
可以毫不誇張地說，手機已經控制了我們中的大多數人，控制了我們的時間、身體甚至是靈魂。我們可以忍受停水停電帶來的不適感，絕對忍受不住手機沒有帶在身上的那種煎熬感。一旦發現手機不在身上，我們的第一個反應幾乎是本能化的，那就是拋開其它的所有事情，立即找到它。沒有手機，你找不到你的朋友們，你的朋友們也找不到你，你的單位領導和同事也找不到你。沒有手機，你將消失在現實生活之外。
如何克服手機依賴症？
如此看來，我們已經到了應當剋制手機依賴症的地步了。主要做法是：
限定時間
可以根據個人的生活工作實際，選擇每天使用手機的小時數，一旦達到上限，手機就會提示並鎖屏。一旦被鎖屏，你應該立即放下手機。
轉移注意力
當你感覺手機玩得太久了時，你可以放下手機，主動把注意力轉移到其它的事情上，比如做家務、讀書、看電視電影、甚至是運動上。
化害爲利，用手機賺錢買資產
當今，各種APP多如牛毛。爲了提高知名度和影響力，有的APP上安裝了賺錢遊戲。你完成選擇的任務後，它會給你金幣，這些金幣到規定的時候可以兌換成現金。比如我自己，每天玩的就是今日頭條的極速版，每天掙幾毛，或者是1一2元錢，一個月下來，大致可以掙得30一40元，我把這些小錢拿來購買基金，一筆一筆地買起來，現在已經攢着了好幾百元，並且還有一些盈利。不要輕看這些小錢，關鍵是它讓我們純消耗式的玩手機變成了有價值的投資活動。當這些小錢日積月累變成一大筆資產時，它會給我們帶來睡後收入。
親愛的小夥伴們，你們覺得怎麼樣呢？