當我們每天在單位裏待的時間超過12小時，工作就已經不是我們謀生的途徑，它已經變成了我們生活的一部分，甚至是生活本身。
我們總是期待遠方的詩和將來的歲月靜好，而時間就在這樣一天天的工作中流逝了。日復一日年復一年，歲月被蹉跎了，而我們並沒有長進，反而變得越來越不開心，有時候不要說開心，甚至連心靜如水都做不到。我們焦灼，麻木，對生活的美好與痛苦很難再有敏銳而真實的體驗。
爲什麼呢？
1，我們可能被帶了節奏
“做獨一無二的自己。”這樣的話，我們大約是從小說到大，然而我們又太渴望別人的讚美，這大概也是因爲我們從小在家長和老師那裏得來的肯定太少了，所以我們周圍自信的人是稀缺的——要麼是不堪一擊的自負，要麼是顫顫巍巍讓人心疼的自卑。我們的脆弱自己難以想象。
這種對讚美的渴望會導致我們忽略了評價之人本身的水平。我們會以爲領導層和前輩給予我們的評價一定中肯或者公正，然而冷靜下來想想，領導可能只是用了一些手段到了那個位置，前輩也可能只有年齡比我們大一些——這話酸嗎？不，我覺得這是事實，雖不普遍，但也不在少數，因爲我們都一樣，從高考完基本就不學習了。
我們沒有意識到這一點，太拿他們的評價當回事兒，只會讓我們質疑自己。所以，要在工作場所中儘快找準自己清晰的定位，不要不敢承認自己的好與不好——當然你應該不會傻到到處說。自己客觀的看待自己，纔會給自己定下符合自己的目標，那麼對於別人的評判，也就不那麼在意了。
2，不是自己喜歡的工作
我們在工作中找不到樂趣，會說這不是自己喜歡的工作。其實這樣的思路，至少說明我們的適應性比較差。在任何境地都能瀟灑的過出自己的日子，纔是沒有辜負自己。就像蘇東坡，貶到哪裏喫到那裏。到了嶺南，寫出了“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。到了儋州，就架火烤生蠔，還寫信告訴自己的兒子這個極其鮮美，別把這個祕密告訴別人。
我們都把自己看的太重要了，以爲少了自己，工作就轉不了。或者以爲某項工作的完成，自己起了關鍵的一步。其實根本不是，我們完全可以請假試試。然後會發現工作照樣進行的很好，這時候應該擔心的就是自己的職位還能不能保得住了。所以，其實我們都沒有那麼高尚，我們只是想要一份“錢多事少離家近”的工作，卻對這種真實目的閃爍其詞。
然而這三點其實一直都無法滿足，所以只能自己學着找樂趣。錢少，那麼就通過這份工作多長點本事，希望辭掉這份工作的時候，你又會了一項技能，又擅長了幾個軟件。事多，希望你可以學會時間管理統籌事務，而且還能照顧到自己的身體。離家遠，希望你可以在上下班途中多聽些講座看些書。如此一來，一份不好的工作，也成了我們充實自己的過程，你轉身離開的時候，會華麗得多。
工作都是瑣碎的，我們就是普通人，我們沒有很特別，我們的特別也只是體現在DNA上那百分之五的不同，而我們作爲成人的特點，其實早就已經趨於一致了，大家一樣的油膩一樣的無力。隨大流的抱怨，總是沒有那麼酷。你說是不是？
3，你不是太忙，你是不會休息
工作很忙嗎？事情很多嗎？找個筆記本，把當天，一週之內，半個月之內，一個月之內的工作，按照重要緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急不重要的方法列下來，依次完成（你不需要列一個這樣的四象限，但是心裏要對自己需要完成的事務瞭如指掌）。
在完成一項複雜工作以後，做一項簡單的工作來當作休息，而不是兩手一攤，躺倒刷手機——這不是真正的休息，它反而會消耗掉我們做很多事情的時間。
坐一個小時可以站起來溜達，多喝水，用上廁所逼着自己站起來走走，是一個很好的方式。拿快遞，交材料，這樣的小事，最好還是自己去做，累不着。
酸奶，水果，這樣的零食也是必要的，如果可以，把它們放在你的電腦前，這樣就不會因爲放在抽屜而忘記吃了。你看，其實對自己好點兒挺容易的。
4，遠離負能量消極的人
有人的地方就有八卦。遠離挑撥是非的人。有些人其實說八卦也不是心眼壞，也許他就是那樣的習慣，閒來無事聊一聊。不是一路人，那麼就姑且聽之，但是千萬不要入心。楊絳先生說，你們的煩惱是，想得太多而讀書太少。所以，一定要從工作之外找到提升自己的源泉，不然你都乾涸了，還怎麼活潑潑的去奮鬥。
寫這些，其實是因爲這兩年來，自己也經歷了一些職場PUA，也很苦惱，但好在慢慢走出來以後，再去回望就覺得當時的自己真是太難了。但也不得不承認，這個過程也讓我長進了一些。美好總是與痛苦相伴。聖經說，苦難是化了妝的祝福。朋友說，觸底以後的我們肯定會反彈。我實在看不得身邊人經常因爲同樣的煩惱而抱怨，車軲轆話一直說，咱們可以敞開心靈拯救自己的不開心不？