因爲斷更的事，各位小夥伴們給予很多的建議和討論，使我受益良多。
每個人情況或是秉性不一樣，選擇日更和不日更，只要堅持寫作都是非常好的事。日更是長期主義的一種形式之一，是行動力強大的一種表現。而不日更，選擇不同的寫作節奏，只要一直做下去，同樣也是長期主義者。
所以我非常佩服能堅持日更的小夥伴們，他們是頂呱呱的人才。通過長期的日更，他們思維能力和寫作能力都磨礪得很好，而且具有強大的執行力和持之以恆心，這是最爲可貴的。
也許並不是每個人都能成爲作家或是寫作者，但是有這種日更所磨礪出的精神和文筆，未來在任何領域都不會做得差的。
從我個人來說，我也希望能成爲日更達人，但一是追求完美的毛病作祟，同時執行力不足，於是，一旦日更質量跟不上，內心就產生對於自己的不滿，久而久之這種不滿就導致了一種負能量: 日更的節奏無法做到每篇都精心，常常對自己寫的不滿意；因爲不滿意，主動積極性少了，有時會陷入爲日更而日更，然後對自己愈加不滿意。這就形成馬太效應。
對於日更，“無戒學堂”的老大無戒已經有很精闢的解答: 初級寫作者可以用日更來練手，養成寫作習慣。而非初級寫作者，不一定需要這種形式，應該是質量重於數量。而且寫作者都會有倦怠期的，倦怠期時也不必強迫自己日更，可以暫時放下筆，進入閱讀，用閱讀來度過倦怠期。（大致就是這意思吧，原話就不記得了）
我認真地想了想，我應該不算初級寫作者，但是有時覺得日更反而把自己拉回到了“初級寫作者”階段。“我手寫我口”的碎碎念是最常有的方式。隨手寫來，文才缺乏，思考不足，邏輯性不強。連自己都不滿意，豈能希冀別人滿意呢？
所以我想中斷日更也好，可以自己調整一下。
但是007社羣裏幾個堅持日更戰友用自己的踐行經驗擴大了我的觀念。對於日更的討論，也讓我看到了日更的實在好處。他們給我的建議也讓我受益匪淺:
一是日更不必強求都寫得多好，可以把自己每日的思考記下來，作爲自己未來的寫作素材庫，隨時可以從中拿出某些來修改成爲一篇好文章。
二是日更可以養成寫作、思考、反思的自省習慣，所謂“吾日三省吾身”，可以不斷成就最好的自己。
這些討論讓我豁然開朗。一個人總有自己的“阿克琉斯之踵”，總有自己看不到的弱點。
如果能克服完美主義心理，加強行動力，那也是可以堅持日更的。日更其實要求不高，每日100字以上就可以，這對我來說完全不是問題，有話則長，無話則短。可以隨緣記下自己的思考、靈感，記下生活中有意思的事。
我想可以把寫作分兩個層次:
日更可以隨遇而安，記錄日常所見所得所讀所思，哪怕碎碎念也是可以的。每天寫寫保持寫作狀態，不過多強求寫作質量，不花費太多時間，別讓自己背上包袱。
另一個層面，可以不受日更影響進行主題閱讀和寫作。比如可以按讀書的節奏✍書評，可以寫人物要寫論文做專題閱讀。不受日更的制約，反而可以把每日所讀所得的階段性靈感和思考用日更的形式記錄下來，二者不相矛盾，反而能相輔相成。
理想化的模式就是這樣，也許我可以繼續日更。
”如切如磋，如琢如磨” ，與自己的過手進步，與他人的交流受益。
堅定踐行者總是讓人敬佩的，感謝”無戒學堂”的無戒老師，感謝@夏光輝@周凱傑戰友給予的思考與建議，再此一併致謝。