又是週末，喫飽喝足，沐浴更衣，還試用了自制的咖啡渣護膚品。
看到一個視頻，是一個在護膚品行業幹了多年的人，說護膚品就是安慰劑，尤其是面膜，主要成分是保溼劑，泡一會兒皮膚舒展，看起來水汪汪的，短時有效。
試想忙了一天回家了，喫個美食，洗個澡，敷上面膜，靜靜的深呼吸放鬆一下。感覺人間還是值得的，讓生活感覺美好愉悅的儀式感勝過功效。
早幾年，對護膚產品，我也是迷信廣告大牌，明星代言，概念炒作，覺得貴的一定就好。
後來發現，大牌不一定適合你，很多貴的，成分複雜的，卻容易長痘，脂肪粒。有些一開始效果明顯的，被爆出含有激素，細菌鉛汞超標，用久了傷肝傷腎。
各大知名品牌用了這個，換那個，把臉當實驗田，一圈下來，卻發現尤其是歐美品牌，很多並不適合亞洲人肌膚。因爲老外的皮膚多粗糙啊，哪有我們這細膩耐老的天賦。
克服了崇洋媚外，追高踩低，盲目崇拜這等人性陰暗心理後，改爲中庸之道，追求中檔產品，兒童，少女等基礎保溼系列，中日韓等亞洲品牌用的多一些。
不要什麼美白，抗老什麼這個精華，那個宮廷貴婦配方。更不要裏三層外三層抹膩子式的糊那麼多層。人生這麼短，時間這麼寶貴，都用來鼓搗這張臉，太浪費，也太虧了。
更何況，你再保養，該老也還是會老。少女一茬一茬的鬱鬱蔥蔥，你即使在臉上動刀動槍，也還是得被後浪拍在沙灘上。不如多花點時間在大腦上，性感的思想更保質升值，也讓你更自信自在。
人的皮膚好壞，其實跟精神狀態和內在臟腑的健康有很大關係。只是往臉上外在塗抹其實是治標不治本。
早睡覺不熬夜，好好喫飯，好好喝水，天天泡腳，適度鍛鍊，保持心情愉悅，比追求各種護膚品更有療效。
素面朝天，在唐朝就曾經驚豔天子。少即是多，極簡主義，返璞歸真是一種更長久更高級的美。
想起我的姥姥，一直是香皂洗臉，一生沒用過什麼護膚品，更沒有刻意保養過，更不喫什麼補品，但70多歲時，白髮很少，皮膚一直白皙細膩，皺紋少且淺，狀態勝過我的母親。
回想姥姥的生活習慣，一生勤勞，9點前是一定睡覺的，4點鐘就起牀了。愛喝小米粥，愛喫饅頭大鍋菜。粗茶淡飯沒有得過什麼病。
想明白了，就不再迷戀各種護膚品宣傳。任你吹得天花亂墜，我自怡然不動。
近日，手衝咖啡的咖啡渣，覺得扔了可惜，就百度了一下，咖啡渣的妙用。竟然發現咖啡還是一種非常有效的天然化妝品，具有抗氧化成分和去角質的功效，有助於減少色素沉着，提升皮膚光澤，輔助防曬，還能做發膜使頭髮更加美麗。
咖啡豆烘焙時，膨脹碳化後，有豐富的小孔洞，可以吸附皮膚上的殘留化妝品灰塵，還含有天然油脂，咖啡豆磨碎後，是天然的磨砂膏 。
試着把咖啡渣和麪粉，牛奶，蜂蜜攪拌在一起，洗澡時，用來做面膜，身體磨砂膏，麪粉吸附皮膚毛孔裏的髒東西，咖啡渣去死皮，用水沖洗後，留下牛奶咖啡裏天然的油脂和蜂蜜中的保溼劑，感覺皮膚乾淨清爽，滑嫩白皙。
天然，新鮮，自制，食品級護膚品，沒有任何化學添加劑，防腐劑，效果更是出人意料的驚喜。
這年頭，自己做的，纔是真正的奢侈品。