——参加《非暴力沟通》读书会有感
“今天的主题是什么呢？”我一边拿着笔，一边等着同事的回应。
“爱自己。”同事平静地说道。
“什么？”我明明听到了，却又像没有听到一样重新问了一遍。
“爱自己。”同事又说了一遍。
我惊讶又惊喜地把这个主题写在了面前的白色纸板上。心里突然对这次的读书会充满了渴望和期待。
意识到自己的这个波动，我在心里默默地问自己：“为什么会这样呢？”我为什么听到爱自己会有些惊讶呢？我一直“致力于”爱自己，想让自己更轻松一些，也想要通过爱自己更爱周围的人。我那么想要爱自己，可是，我真的爱自己吗？或者说，我懂得怎样爱自己吗？
我买喜欢的衣服来爱自己，我买漂亮的的饰品来爱自己，我花时间学技能来爱自己，我逛街、吃美食、看书、和闺蜜小聚、交新朋友，我通过各种大家觉得爱自己的方式来爱自己，但我依旧焦虑、暴躁，常常自责、内疚，我明明那么爱自己，但是我连爱自己都觉得焦虑。
所以，我不敢追问自己爱孩子吗？更不敢问自己真的爱孩子吗？
《非暴力沟通》说：“出于对生命纯洁的爱，而不是出于恐惧、内疚、羞愧、职责或义务来选择生活，是爱惜自己的重要体现。”
我常常觉得生活中似乎有一股无形的力量推着我，我疲惫的时候推着我，我安静的时候推着我，甚至，在我只是想停下来坐一坐的时候，它还在推着我。我突然意识到这股力量的来源，它是我的恐惧，我的内疚，我的羞愧，我因为职责，我因为义务而产生的情绪，它们拧在一起，让我不情不愿地向前走着。我的付出，努力都被它胁迫，所以，我连爱自己都被它胁迫，我可能不是真的在爱自己，我一直都忽略了自己真正的需求是什么。
那是什么呢？我突然陷入了沉思。同事说每个人都有自己需要完成的生命课题。我想这应该就是我的生命课题吧，我总是迷茫又以为自己清晰，在清晰的边缘又再次陷入迷茫当中，来来回回，反反复复。这样来回反复都在提醒我去探索我的生命课题——我的真正需求是什么？
《非暴力沟通》说：“我希望，我们的改变是出于对生命的爱，而不是出于羞愧或内疚这些具有负面影响的心理。”
作为妈妈，我总是试图改变自己。看到别的妈妈做的好的地方，我会通过学习别人来改变自己；听到别的妈妈提出的方法，我会通过直接运用来改变自己；看到孩子出现问题的地方，我会针对问题来改变自己；读到书中的方法，我会通过效仿来改变自己。我会因为自己的暴躁改变，会因为自己的内疚改变，会因为自己的不负责任改变。我总是不断地改变，不断地试图改变，改变的原因只有一个，我总是觉得自己不是一个好妈妈。
这样的改变介于自愿和不情不愿之间，为什么会这样呢？我明明那么爱我的孩子。这一刻，我意识到了我的改变都来源于我要改变，我的内疚、自责、责任、义务让我改变，我好像没有考虑过孩子们的需求是什么。所以，改变了又如何，我们的内疚和自责还在，而我们的问题也依旧在。
《非暴力沟通》说：“我相信，我们越是投入生命的乐趣中——服务生命是唯一的目的，我们也就越爱自己。
读书会的最后，我问了这样的问题：“对生命的爱是怎样一种爱呢？爱的本质是什么？”这好像是个很大的问题，足够人们讨论很久，也足够人们通过不断的尝试才能体会到。但奇怪的是，我们大家竟然得到了一致的结论：让生命成为它本来的样子，这就是对生命最纯真的爱了！
我一瞬间觉得有些畅通：我那么爱孩子，那我就努力让孩子成为他们本来的样子，我只是通道，他们经由我而来到这个世界，我作为这个载体，能做的就是让他们成为本来的样子。我想要爱自己，那就让我的生命成为本来要成为的样子，不要用带了评判的眼光去看待，学会臣服于它本来的样子。
让一切成为它本来的样子，就是对这个世界最深沉的爱了吧！