「 認知覺醒」潛意識是生命留給我們的彩蛋

齊帆齊微課

人生是一場消除模糊的比賽。

機器人與人最大的區別就是機器人,他沒有潛意識,他的每個動作都是精準的數值控制。只要一斷電,便會停止所有的動作。人是不同的,其實是睡覺或者是甚至是暈厥,我們都是有意識在潛意識區活動的。在清醒的時候處理的大的信息中,有很大一部分都是潛意識會自動處理掉,那麼潛意識給我們帶來了很多的好處,但同時我們的潛意識其實是一種模糊狀態的,而意識是很難介入到潛意識,但潛意識卻能左右我們的意識。

人類學習知識的目的就是爲了消除認知上模糊,而獲取知識的方法也是消除認知模糊的認知,在這裏目的和方法是統一的,

比如《思考力》一書中提到的思考力的本質就是丟掉所有已經消化的信息,讓問題的核心浮出水面。

《刻意練習》中的核心方法論是不要重複練習已經會的,要不斷尋找那些稍有難渡的部分。

《原則》一書中羅列出了衆多工作和生活中的原則,用以清晰的指導自己行事。

而《超越感覺》告訴人們,想要擁有清晰的邏輯,就堅持一點:凡事不要憑模糊的感覺判斷,要去尋找清晰的證據。

如此種種,他們都在告訴人們一個事實,那就是提升思考能力的方法,就是不斷明確核心困難和心得感悟,並專注於此。

也就是說要找到自己不足的地方,進步困難的地方,以及影響當前任務和未來夢想的地方,把它找出來,然後克服它,並從中分析出心得感悟,由此來提升自己在這方面的能力。

這就是消除模糊的方法及達到消除模糊的目的統一。

模糊的情緒也是如此,我們需要去拆解煩惱,從而達到消除情緒上模糊的目的。

不管是情緒上的煩惱,還是現實生活中遇到的問題,要想不受其困擾,唯一有效的辦法就是正視它、看清它、拆解它、化解它,不給他變模糊的機會。

洞上的模糊也是如此,我們行動力不足的經濟原因可能就是選擇模糊,這是對於自己要做什麼的不確定性,當我們面對一個不確定時,就會不自覺的逃避,但當我們有了足夠清晰的指令或者目標時,就很容易去選做出選擇,因此消除認知、情緒和行動上的模糊,就會給潛意樹立一個清晰的目標和邊界,那未來的路必然就不會依照單純的本能行事了!

我們的潛意識除了本能以外,它還藏有一種感性的智慧,就是人們口頭上的“憑感覺”,而“憑感覺”就是大腦察覺到潛意識向身體發出的信息。

對於愛好就是如此,我們說不清,自己爲什麼會喜歡這個,只是覺得自己在做某樣事時大腦皮層感觸到的傳導神經發送來的愉悅電流,其實這就是潛意識在發揮作用。

我們看書也是這樣,如果單純的運用理性,我們通常看完了之後還要分析作者框架思路等等,想由此來表明自己是讀懂了,讀透了,而如果我們憑感覺讀呢,那我們只需要取出一個整本書裏面最觸動自己的點,然後儘可能地去實踐。

對於夢想也是這樣,我們不一定有什麼特殊的能力,我們只是從感覺中有一個信號,那個信號在告訴你,你應該做這個。

而又要如何去捕捉這些感性(感覺)呢?

第一,關注那些最能夠觸動自己的點。讓你眼前一亮,心中泛起波瀾的人和事,腦中靈光乍現的想法,遭遇的痛苦等等。

第二,關注那些總是出現在我們大腦中的想法或者是念頭,或是心裏總是揮之不去的事,這些通常都是我們心中最放不下的事,是情緒波動的源頭。

第三,無意識的第一反應。關注自己,第一次見到某個人,第一次走進某個房間,第一次做某件事時,心中出現的瞬間反應或第一個念頭。

第四,夢境是潛意識傳遞信息的一種方式。他可能是內心真實想法的展示,也可能是靈感的啓發。

第五,身體。身體不會說話卻是最誠實的,無論生理還是心理上的不適,都會通過身體如實地反映出來,記得多關注這些反饋。

第六,直覺給一些來路不明無法解釋的信息開綠燈,就像丘吉爾一樣。

一天晚上,丘吉爾檢查完一個陣地後準備離開,當助手爲準備爲他打開車門時,丘吉爾卻繞到了汽車的另一邊,打開了另一扇車門,坐了進去。
不一會兒一顆炸彈從天而降,在汽車附近爆炸,差點就把丘吉爾的車掀翻,如果是從助手打開那扇門上車,丘吉爾可能就喪命了。
當其妻子問他爲什麼會坐到另一邊時,丘吉爾說:當我要上車時,有個聲音對我說“停下”。上天似乎叫我打開另一扇車門坐進去,於是我就照辦了。
齊帆齊寫作成長營第四期(11)1650字,累計18520。
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