辟穀21天日記，復食第三十天

很早起牀趕去羅馬，在學校做了一天的溼壁畫。

昨晚是19點結束了晚餐。

今天下午15:20進食等於20小時內沒有攝入卡路里，太累了，在外面只能找個Bar才能摘下口罩坐一會兒。

所以吃了一把花生米，大概150克的白披薩和4片薯片，一杯150克左右的Prosecco起泡酒。

今個步行有2萬步，回家做了25分鐘Zumba。

一天結束明天還是辛苦的一整天呀。