倒計時87天。
今天跟媽媽視頻，才知道外婆身體不舒服住院了，外婆一直有高血壓，平時也格外注意飲食，但最近身體又不舒服，總是反覆發燒。而大舅也因爲腦中風住院了，不過幸好情況是比較樂觀的。
突然間就覺得，家裏的長輩和親人是真的老了，稍微磕磕碰碰就很難恢復，不像年輕的時候那樣，能抗能耐。
可也正是因爲這樣，總覺得自己還年輕，就不注重身體不好好照顧自己，才爲年長後埋下了各種疾病隱患。
少熬夜，少喝碳酸飲料，少飲酒，少喫外面零食，規律作息，按時三餐，這些本來是很簡單很平常的事，而對於當下的我們來說，做起來卻那麼難。
在媽媽身邊的時候，磕着碰着淤青了，被雨淋了，晚睡了，喫垃圾食品了，媽媽總要念叨好久，總說別老是仗着自己年輕不注意身體，老了惹病上身了有你後悔的。
現在，對這些話漸漸能接受並理解了，任何事都比不上有一個健康的身體，這是對自己負責也是對家人負責。
年輕的時候，請你一定要好好照顧自己！