减肥好简单

减肥真的是一件简单的事情，一切都是自己说了算嘛。虽然我这么说话，是站着说话不腰疼。

可以从头捋一下，减肥嘛，饮食和运动和心情，基本都是和自己有关，或者自己能调节，也就是说，基本都是靠自己，吃还是不吃，吃多吃少，运动还是不运动，运动久还是短，自己选择，这样一想的话是不是挺简单，你自己决定的事，多简单。