早睡真的很重要

不知道是不是上了年纪，总感觉睡眠对自己的影响特别大，以前熬夜根本就不会有什么影响，但是现在发现连续熬夜一两周，整个人的脑袋都变笨了，很多问题根本想不起来解决的方法，而且还会心情很糟糕，容易生气。

我这一周呢，就勉勉强强地让自己早点睡觉，早点休息。一周过去了，前面几天的时候觉得没什么，只是没有那么容易生气了，心情也没有那么的糟糕。

但是到了第五天就是周五了，一直困扰着自己的工作问题，慢慢地也有了答案。也开始了一些尝试。

总之，早睡对我来说非常重要，而且帮助也很大。