早睡真的很重要

不知道是不是上了年紀，總感覺睡眠對自己的影響特別大，以前熬夜根本就不會有什麼影響，但是現在發現連續熬夜一兩週，整個人的腦袋都變笨了，很多問題根本想不起來解決的方法，而且還會心情很糟糕，容易生氣。

我這一週呢，就勉勉強強地讓自己早點睡覺，早點休息。一週過去了，前面幾天的時候覺得沒什麼，只是沒有那麼容易生氣了，心情也沒有那麼的糟糕。

但是到了第五天就是週五了，一直困擾着自己的工作問題，慢慢地也有了答案。也開始了一些嘗試。

總之，早睡對我來說非常重要，而且幫助也很大。