目标：截止6月12日减重2.5kg
初始体重：44.5kg
上周体重：43.2kg
本周体重：42.9kg
一周早餐
一周中餐
一周运动
这周拍的早餐少了一天，可能是漏拍了。
中午吃的份量有些多，都是碳水，买的馒头很大，不吃完扔掉浪费，只能是吃完，好在体重这周有下去。
还有两个星期回家参加婚礼了，继续加油！
第九周饮食+运动
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目标：截止6月12日减重2.5kg
初始体重：44.5kg
上周体重：43.2kg
本周体重：42.9kg
一周早餐
一周中餐
一周运动
这周拍的早餐少了一天，可能是漏拍了。
中午吃的份量有些多，都是碳水，买的馒头很大，不吃完扔掉浪费，只能是吃完，好在体重这周有下去。
还有两个星期回家参加婚礼了，继续加油！