01 制作实践成绩单
上周卖力干活，制作实践成绩单。干活中，发现EXCEL表格的窍道，设置行高23或25等，直接设置多行，大约每次表格都在15页以内，就是这么多行就好了。原来我是制作一个简易的班级表格，设置一下，没想到新方法快捷，方便，只是把题头这行拉宽就好了。
02 负面的话不要多说
有情绪了，自己心里想想，想通就好了，不要给不熟悉的人讲。讲了无益。特别是负能量的人。前段时间，儿子告诫我不要和XXX走太近，我没听劝。实践证明，我确实离她远点好。
再一个，即便看不惯某人的做派，也不要讲，讲着，自己的情绪就上来了。反而叨扰自个情绪。