127/365《老去的勇气》读书笔记
活法，是的，今天看这本书，脑海中是活法两个字，当然这里的活法并不是稻盛和夫先生的《活法》，虽然据说稻盛和夫先生的一生是在研究王阳明先生的知行合一里遇到的心学。
那这里的活法是什么？
是做加法！
书中这样描写：
不靠减法，靠加法去生活
有些时候，明明能感受到明显的变化和进步，却无法因此而喜悦，从而导致放弃梦想和目标。
原因之一就是“减法式”思考他们眼中所见的，是与理想的自己相减之后的自己。
这种“减法式”思考，会对我们的积极性影响巨大。
不仅不能和他人比较，不和理想中的自己比较也很重要。
不从理想目标开始减分，而是用自己积累起来的成绩给自己加分，这对阿德勒所说的“完美优越性的追求”来说至关重要。
有意识地寻找这些，加分项就会出乎意料地多起来。
即使不能像以前一样长时间英姿飒爽地行走，但由于保持了良好的散步习惯，也有了自己的同行伙伴；虽然走得比以前慢了些，但因此而看到了路边从未留意过的花花草草，对四季轮转变得敏感——就像这样，只要稍微转变视角，就能发现我们能做到的事还有许多。
不和别人比较，每进步一点儿就是巨大的喜悦，这些进步会转化为勇气，让自己对生命充满希望。
明白了吗？不困于理想中的美好，而是感知当下的勃勃生机。
春暖秋凉，夏暑冬寒，四季变幻，草木生长又枯败，人也渐渐年高，但这些平凡的流转，依然有许多动态和静态的跃动，生命如此，活法亦如此。
与其说《老去的勇气》是一本心理学书籍，不如说是一本自我的检视日记。
证悟中自有道理。