试练瑜伽后

昨天晚上6.30-7.30，跟着牛老师去尝试瑜伽。

暴汗！整个过程，就是各列，哪个动作也做不到位，腿抖得厉害，很厉害的抖！

晚上，小腿肚  酸，胀，憋，困～

睡不着，小腿无处安放，不知放哪舒服，不知如何合适。蜷起来，窝着了，平展着，困着了。呵呵！

但是，运动后很舒服。

我就想着，没使劲蹦跶，怎么能出那么多的汗呢？

全年费用2680，我觉得贵了，呵呵。