今天是什麼日子
起牀：今天6:00準時起牀，起來洗臉刷牙，喝了一杯水，6:11帶狗狗出來遛一圈，在外面寫陳進日記，早上好呀。
就寢：昨天晚上睡覺很早，十點多鐘就睡覺了，睡眠質量還可以，就是夜裏面突然驚醒了一下，是不是受涼的原因，後面我把被子蓋了一下，稍微舒服了一點。總得讓睡了還是比較舒服的。
天氣：天氣今天還是陰天吧，可能會下點小雨，那個氣溫還是比較舒服的，夏天到了。
心情：心情很不錯喲，明天開始要放三天假，端午節日放假好好的陪伴一下家人很OK了喲。
紀念日：過兩天就是端午節了，喫糉子陪家人。
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：第1件重要的事情就是公司的上司下週要出差，幫他把這個飛機票改動了一下。第2件重要的事情就是小倉鼠去看了一下，在負1樓，現在整的挺清爽的，家裏味道沒那麼大，1樓專門給他們設置了一個空間。
改進：需要改進的還是生活的一個習慣吧，以及對未來目標的一個目標感吧，最近有那麼一點躺平的意思，但是說老實話啊，現在很多情況下也沒辦法，只能選擇躺平啊，很多現實的東西自己改變不了，只能守住現在有的東西，看看自己有什麼慾望不能太大。
習慣養成：每天早上寫一篇晨間日記，每天冥想15分鐘，每天早睡早起。每天冥想15分鐘，每天健身一小時，每天喝一瓶牛奶，會喝一杯豆漿，每天對照富蘭克林的13個美德反思自己的過錯，每天聽一點書或者讀一點書。
周目標·完成進度
這一週工作完成的不錯，明天就放假嘍，OK喲，放下手中的事情好好的休息一下。學習·信息·閱讀
昨天簡單的看了一下畢淑敏寫的非洲3萬里。畢淑敏的這個文筆真好，心思真的很細膩，所以說作家觀察世界的角度是不一樣的，特別是能夠落實到紙紙面上，一朝一夕這個功夫出不來呀。
健康·飲食·鍛鍊
健康方面，右邊耳朵每次嘴張開的時候裏面還是有點疼痛的，該不會是裏面發炎了吧，或者是中耳炎什麼的，反正嘴張開的時候裏面很疼，我也不知道什麼原因。人際·家人·朋友
這兩天姐姐的這個工作室新的工作室開張，我和老婆在幫她的忙吧，力所能及的事情幫她做一做，嗯畢竟剛起步，很多時候需要家裏人的幫襯吧，等到他做起來了之後，不一定就需要我們了，我和老婆的原則就是能幫一點是一點吧，雪中送炭比錦上添花更重要。工作·思考
最美好的三件事
1.第第1件美好的事情就是新的工作室能夠營業額大增嘛，直播的銷量往上走一走，今年年底能掙到1,000萬。
2. 第2件美好的事情就是期待自己和家庭小家庭有一個很不錯的一個事情吧，嗯，經濟收入再增加一些。
3.第第3件美好的事情就是希望小孩子們放暑假趕緊到我們這兒來吧，每天能夠見到孩子們健康成長快樂。