找准问题

一定要找准问题，我因为腰椎间盘突出，去医院找医生。医生跟我提供了一个束腰带，是非常硬的，带着支撑的那种。

医生说能够减轻腰部肌肉负担，起到支撑的作用，然后效果特别好，这个一绑上去之后发现自己的弯腰驼背的情况都得到了很好的缓解，再想一下自己过去使用背背佳，也只是把肩部拉直了一下，一直没有本质的改变。

最本质的问题在哪里？弯腰驼背最根本还是腰杆子的问题。

也就是挺胸擡头都远远不如那句话，腰杆子要硬。