无意识中好像时间多浪费在了刷朋友圈上，无时无刻只要拿起手机就要打开朋友圈看看，生怕错过一条信息，就是无动于衷的刷着，反而会变得更加焦虑，因为最容易影响你的人是你身边的人，是你认识的人，看到大家朋友圈中幸福美满的生活，自己会有那么一丝丝羡慕和失落，羡慕的是大家都好开心，好幸福，到处玩，吃好吃的，过的真是丰富多彩呀，失落的是自己怎么还这样，一无所有，所以就会造成心里上的极大落差，心情就会变得很低落，哪怕是可能这辈子都不会再有关联的人了，都只是通过朋友圈来看看大家的生活吧，
其实，朋友圈里晒的都是幸福的，好的，积极向上的，旅游的，好吃的，各个方面的，因为这很正常，你也一样呀，不想把不好的情绪发在朋友圈里，因为太多人认识，顾虑的太多，所以就感觉不好，也真的没必要，因为假如你看到别人朋友圈里面不好的，其实也觉得不太好，也会觉得别人矫情，所以这些都很正常，我喜欢发朋友圈，不过好像渐渐少了一点，但是想发的时候还是会发，因为我想记录自己的生活，留着美好给自己看看，看看之前你都经历过什么，也是美好的，也是幸福的，你在羡慕别人的同时，别人也许还在羡慕你呢。
有一段时间关闭了朋友圈，感觉整个世界都安静下来了，不再受任何影响，后来其实慢慢的就不会一直刷了，不过好像现在又无意识的，好像惯性的点开，如果点开可以做到无所谓的看看也就罢了，其实也有好处，看看别人丰富的生活，自己也不能放弃，也要变得更加美好，也要不断前进呀，所以什么都要正确对待。