大家都知道，游戏比学习更快乐，因为游戏一分钟能给你好几次正反馈。而通过制造正反馈，来创造心流体验，这是游戏行业的秘诀，也是游戏存在的价值。
我们也可以像一个游戏设计师那样，给我们自己的学习、工作和生活，主动地来创造正反馈。这不仅仅是一种需要，这更是一种能力。这个能力，就是“自驱力”，也就是自我驱动的能力。
一个人为什么能自我驱动？就是因为，他可以靠自己制造的正反馈和成就感，来支撑和激励自己继续坚持、努力进取。这是一种非常厉害的社会竞争力。
1.小本子原理：
记笔记的时候要用小本来记。用小本记，很快就能写完。这样一年下来，你会特别有成就感。
它给我们提供了一个制造正反馈的好方法，人人都能做到，确实能激励自己。
2.建立秘密基地：
要用输出倒逼输入，所以我们应该找到一个公开的平台，来定期发表自己的学习心得。可以是朋友圈，也可以是你的微博或者其他地方，得到的知识城邦都可以。
在得到，所有人都是学习者，大家天然就是同道和同学。你提出的问题、发表的见解很容易就引发共鸣，也很快就能找到一起互相监督、互相鼓励的同学。那你就可以收获源源不断的正反馈。
3. 打造环境场：
营造一种环境场，来帮助自己进入学习状态。这个场，就是场地的场，气场的场。
我们可以在自己的家里，营造一个专门用来学习的环境场。就是指定一个空间，只用来学习。
这个空间，我们可以设计得很舒服，比如搞一个怎么坐都很舒服的椅子，旁边放张小桌子，你的书、iPad都可以放在上面，还可以放杯茶。如果你想对自己更好一点的话，还可以买一盏漂亮的台灯。
但只有一个要求，就是这把椅子，只要我坐上去，就只允许自己做一件事，那就是学习。读书也行，做习题也行，听课也行，但是绝对不允许做其他的事情。 这个特定的空间，就只能做学习这一件事。
4.记录《惊奇日记》：
给自己的精神世界，也打造一个小小的秘密基地。 每天都会记一类笔记，标题叫做“惊奇日记”。
每天都要求自己，在临睡前问问自己，今天有没有发生哪些，让我拍案惊奇的事。让我觉得“我的天啊，原来事情是这样的”事情记录下来。
有了这本“惊奇日记”，就相当于我给自己的生活，打了拍子、打了节奏。一年下来，回头一看，嘿，发现自己记录了这么多让我感到惊奇的事情。我一年之中，有这么多次启发时刻，我就会觉得特别有成就感。这就是我给自己做反馈的一种方式。