文/涅陽三水
關於作者
莫莉·卞，是這個故事的作者。
1943年，茉莉·卡出生於美國的新澤西州，曾到日本教授英文，也擔任過聯合國兒童基金會的專屬畫家及顧問，遠赴亞洲及非洲的一些偏遠城市，還曾爲健康手冊繪過圖。
遍歷世界的豐富經驗，孕育了她對各地民間故事的喜好，也陶鑄了她繪畫風格中稍帶神祕、懸疑、具有濃厚情緒和不同民族風味的多元面貌！
莫莉·卞早期的創作集中於改編各地的民間傳說，1980年後，則多致力於原創性故事的圖畫書創作。
她的創作量不算驚人，但作品卻屢獲殊榮與推介。
故事內容
《菲菲生氣了》故事不長，也可以說很清晰。
故事的主人公菲菲，和姐姐約定好，和毛絨大猩猩玩的時間。
時間到了，輪到姐姐玩，菲菲卻不肯放手，媽媽也表示是該輪到姐姐了，姐姐用力奪走大猩猩，使得菲菲跌倒在了卡車上。
於是，菲菲生氣了，她就像座一觸即發的火山，發出火紅的咆哮……
菲菲跑出家門，來到樹林裏，看看天，看看自己的周圍，看看廣闊的世界，讓自己平靜下來，想想剛纔發生的事，發現事情並沒有自己想象的那麼糟，菲菲回到家中，家人愛她如初！
個人解讀
每個人都有脾氣，都會生氣，到了一定程度，身體內在的憤怒也會跑出來。
其實，這是很正常的情緒，孩子也好，大人也好，都是可以哭，也可以鬧的，並不是不能有這樣的情緒。
在表達這樣的憤怒情緒的時候，需要掌握一個度，這個度如何把握，對於孩子來說，就需要我們做家長的來引領，讓孩子知道爲什麼生氣，以及生氣了以後怎麼辦。
這個故事中，主人公菲菲，是自己找到了排解憤怒情緒的方法，沒有依賴大人的幫助，這一點，是令人震撼的。
故事從一個小女孩的角度出發，看似簡單尋常，卻把生氣產生憤怒這件事，形象而立體地講述了出來，特別值得家長和孩子一起，進行親子共讀。
親子共讀，讓孩子通過圖畫，感受菲菲的情緒，學會接納自己的情緒，學會釋放情緒。
父母也能夠從故事中，學會對孩子理解和尊重，並引導孩子學會釋放排解自己的情緒。
思考延伸
這個故事，讓我想起來一些釋放情緒的方法，比如砸牆壁，打假人，打沙袋，跑步，游泳，喫東西，看電影，購物等等。
對於任何一個人來說，通過某種方式，把內在的情緒用一種自己接受並認可的方式釋放出來，就是可以的。
記得外婆離世那會兒，我無法趕回家，內在的情緒無法釋放，像一塊石頭一樣，壓在胸口，憋得難受。
到半夜，從宿舍裏出來，在操場上跑了近乎兩個小時，累得一動不動的時候，才哭出聲來。
臺灣作家林清弦，在十多歲上，外祖母離世，悲傷難奈，也是一圈一圈跑步，才得以環節內心的悲傷和壓抑。
情緒出現時，要有一個宣泄的出口。只有釋放出去，才能夠得到緩解。