奧義書說：有客體的存在，就有恐懼。這句話要體會很久很久。
p153～p154這兩頁肯關於私我的說明，比較清楚了。私我就像是在自我很虛弱/陷入某種情結時，被本能的反應控制的狀態，可以說有內在小孩的內容，但也不完全是，很感謝肯作了這段說明，這幾天也在體驗這樣的狀態。只不過在低落情緒下的所思所想在人又清醒過來之後，又會消失不見，或者說成爲了影子，似乎這樣週期性的“發作”就是爲了和另一面的自己相見。雖然深受情緒困擾，但我喜歡這種週期性，這讓我感受到了完整。正如一位朋友向我抱怨：她感覺到生活中處處都是陽光，生活很好，老公很好，孩子很好，朋友很好，但是她幾乎每天都在做噩夢。當我們只認同了真實的一個面向時，另一個面向一定會用某種方式呈現出來。影子也想要被看見。