在一次下地州給某機關單位開展團體培訓中，帶隊負責人反覆給我強調，這個機關裏的人見的世面多，比較挑剔，你要精心準備，要讓對方感受到這個活動讓他們有啓發，有收穫。
要是十年前，我聽到這樣的話，內心一定會對這個機關裏的人有個“評判”，這個評判是來自於帶隊負責人的“語言”，這個語言讓我會產生“刻板印象”，讓我內心和機關裏的人是對立的，不友好的，甚至是恐懼的。
而現在，自從接觸了非暴力溝通後，我具備了NVC（非暴力溝通）的意識，對人的理解和看法發生了一些變化。
我不再狹隘的去區分人的好壞，有素質和無素質等，由此產生不良的感覺，會影響我的狀態和與對方的互動。