夏至，是一年裏白晝最長的一天。吃了夏至面，一天短一線，像爬山登頂，一年輪迴又已行至過半。
清晨五點半，遠方友人分享一段來自《麥田裏的守望者》的文字，那些曾經讀過的文字，象久違的故人，久得彷彿忘記了面貌姓名，再一次來到面前心中，記憶與前情一點點甦醒，終究不同。
人的老去大致兩途：一是逐漸通透豁達，二是日益狹隘固執。讀書不一定能讓人榮華富貴，但大概率能讓人成爲前者。
在晨風裏練瑜珈，讀雪小禪一段文字，她說藝術是用來撫慰人心的，最重要的還是人，深以爲然，所以要離藝術很近，也離生活很近。
喫過早飯，先生去上班，迅速簡單的收拾過，染紙、裁紙、劃線、寫字……生活就是這樣深一腳淺一腳地往前走，不記來路，不知歸途吧！
俗話說冬至餃子夏至面，中午去姐姐家喫一碗麪回來，走在囂張亮烈的陽光下，有微微的暈眩，院子裏草木陰濃，木槿花開得如火如荼，夏深得象一口古井。
午睡起來，在桌前抄錄一首張耒的夏至詩，忽憶起端午節，拖着兩條麪條腿與閨蜜小聚，她倆都說我太瘦弱了，不停給我夾菜夾飯，要我喫得壯一點。幾乎感動落淚，在那些知道你所有弱點，依然愛你的人面前，你纔不怕變得脆弱。
中年一切恰如逆水行舟，不進則退，而且退比進得快多了。當天晚上回來，立了一個小小的flag：21天重新練出馬甲線。
從端午到夏至了，跑到鏡子前看看，順便迅速用冰山模型分析了一下，表面上看到的只是痕跡，看不見的冰山底層是：正確的訓練方法，足夠的訓練強度，核心力量的提升。
有多少人爲葉芝那首詩感動不已：
多少人愛你青春歡暢的時辰，
愛慕你的美麗、假意或真心，
只有一個人愛你朝聖者的靈魂，
愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋。
1889年，初出茅廬的葉芝在蘋果花下遇到美麗的女演員毛特崗，一見鍾情。他寫道：“她佇立窗畔，身旁盛開着一大團蘋果花，她光彩奪目，彷彿自身就是灑滿了陽光的花瓣。”
彼時，葉芝24歲，毛特崗22歲，她不但青春美麗，而且魅力動人，而且氣度果敢，她是女演員、革命家、愛爾蘭獨立運動領導人……
1892年，葉芝爲芳年25歲的毛特崗寫下動人詩篇：《當你老了》，他感動了全世界，卻未感動毛特崗。她晚年評價葉芝“女子氣十足”，正是這樣的葉芝才終生愛慕那樣的毛特崗。他一生向毛特崗三次求婚未成，但最後一次失敗之後，轉而向她的養女求婚。
所以不要相信，有人不愛你青春的容顏，而愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋。如果愛，那是因爲你的皺紋背後，有足夠多的閃光點。
弱只能得到同情，美和強才能得到愛敬。