今天是什麼日子
起牀：6：12
就寢：10：30
天氣：雨
心情：一般
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：閱讀寫作，英語
改進：
英語學習可以嘗試繼續學習新課程，通過先讀，再複述的方式來鍛鍊聽力。
繼續堅持寫讀書筆記和日記，目前無法堅持拆解文章。需要調整，可以把拆解文章分段執行。
堅持每天看書，通過閱讀書籍開提升認知。
習慣養成：堅持覆盤和反思。
周目標·完成進度
每週學習三節課，目前學習一節課。
每週學習一節語法課程，目前剛開始學習。
學習·信息·閱讀
堅持聽書，堅持寫讀書筆記，提煉書中的內容。
健康·飲食·鍛鍊
深蹲，跳繩
人際·家人·朋友
陪伴家人
工作·思考
堅持工作記錄
最美好的三件事
1.感恩家人的陪伴
2.感恩每天好心情
3.感恩所擁有的一切
思考·創意·未來
最近開始思考分解目標以及覆盤，開始有點理解分解目標的重要性。
雖然只有模糊的感覺，卻可以繼續嘗試，看是否可以再理解更深入。