小菜老師的分享：
（2021.6.23）
今天下午有空視聽了微信羣裏由王梅老師剪輯的李老師“我在哪一層？”的講課內容，想起自己去年9月下旬曾寫過“我在哪一層？”，至今還沒有續篇。這麼長的時間過去了，我有沒有從第四層走到第三層呢？也就是說我有沒有進步呢？
經過一番梳理，答案是肯定的，我進步了一點點，從那時的“自我保護”（第四層）轉變到了“自我反省”（第三層）。我摘下了哪個虛假的自我保護的面具進行自我革新（蛻變），不再找理由爲自己作任何辯解。我認識到自己“樹立”時雜念叢生的根源是沒有安靜下來，而不是我不適合練“樹立”。現在樹立的時候雜念明顯少了，一站即能入靜了。我反省自己爲何長年睡眠質量差，其實就是想得太多，煩躁不安，焦慮壓抑等等。現在我不再埋怨（追究）是因家人作息時間的不同（噪音）而造成的。自從練“呼吸力”之後，我也能呼呼大睡了。
⋯⋯
我們學“心學”就是要“修心養性”。要通過學習從“凡人”走向“聖人”成爲“真人”，只有踢除假我，自我革新，才能完善自己，成爲真我。我仍需要努力學習，不斷提高，爭取每天進步一點點。
感恩李老師的“我在哪一層？”，讓我認識了一個真實的自己。感謝王梅老師及其他幾位“羣管“老師的辛勤付出，還有許多老師的分享，讓我跟隨大家一起學習共同進步。
附：“我在哪一層？”
（2020.9.26）
我是今早視聽這節課的。老師課上講解、剖析了“六個層”。那麼，“我”在哪一層呢？找了一上午，總算理出一些頭緒。在第六層裏有我的影子，平時我特別在意別人對我的看法，總希望得到肯定得到表揚，就連發個微信朋友圈之後收到多少個“贊”都那麼在意。在第五層裏有我的模樣，平時我就是這樣小心翼翼的包裹着自己，就連每天的微笑也是帶着“職業”的。到了第四層，我看到了自己，認出了自己，認識到自己的缺點與不足。再繼續下走，能不能走到第一層呢？暫時還不行，我需要學習，需要反省，需要提高⋯⋯
希望我能早日走向“第一層”。