齐帆齐微课第十六周主题作业（1）
文/潇清妩玉
不知不觉，夏至已过，白昼开始变短。似乎刚刚制定年初计划没几天，半年时间却倏忽而逝，盘点一下这段时光，自己到底有哪些收获？哪些不足？需要如何改进？
一、 读书写作学习方面：
年初兴致勃勃，计划一共定了30多条，这方面是8条，发现大部分还算完成吧。
1、每天半个小时阅读，如果阅读文友的文
章也算，那肯定超过半小时，如果是名篇佳作的话，做得还不够好。下半年要加强阅读名篇佳作，因为每次更文，总是无东西可写，可见知识匮乏，必须持续输入才能支撑优质的输出。
讯飞语记非常好，阅读的时候有时语音输入，或者直接拍照，能够识别文字，积累素材非常不错，只可惜自己写作仍然习惯打字，如果能够语音写作会更节约时间，下一步尝试语音写作。
2、关于写作：日更基本都在坚持，偶尔断更一两次也无妨。就像周日回家麦收，太累不想日更，就放过自己。齐帆齐老师的写作营一直在坚持打卡，统计，现在正好20万字。因为这个学习是从正月开始，照这个进度，估计到阴历年底应该能完成40万字，但是50万字就需要再努力一下。
在简书完成100多万字后成功签约，虽然只有几篇文章，也算一个进步。
今年的计划想成为县作协会员，所以积极向县作协公众号投稿，经过吴老师的指导修改，已经刊发了四篇文章。参加了两次活动，认识了很多的良师益友。现在尚没有加入作协，只管努力，不必执着。
3、关于学习： 正月参加齐帆齐老师的年度基础写作营，经过过去时间的学习，已成为齐帆齐老师公众号齐帆齐微刊的签约作者。在齐老师的支持鼓励下，做了一次分享点评课。水平有限，点评浅薄，但好歹迈出了第一步。
还参加了浮生学院的微头条学习，砍柴学院的28天写作营，28天的进阶营，然而不知是因为时间不够，还是自己不够努力，总感觉没什么收获。因部门更换新领导，工作变忙，日更都难坚持，何况学习？计划最近除了齐老师的写作营，其他的先不继续。
怪兽换了学习英语的APP，于是自己也不再坚持每天的英语打卡学习。他已经参加英语四级考试，不知道能不能过？他还想考研，问一下如果需要陪伴学习，那就再继续陪伴英语打卡学习。
二、 修行方面：
1、持咒念经方面，自从看了子鱼的文章，超度堕胎、流产的婴灵需要念阿弥陀经，最近一直在坚持，念到这个月底足够81天，结束后再念金刚经。百字明心咒，孔雀冥王咒，萨埵心咒尽量每天都坚持，心经，忏悔三昧每天都在坚持。
2、喜乐瑜伽百日筑基已经完成，如今每天的打卡已经进行180多天。第一部的冥想10分钟，不再度秒如年，双盘腿的开肩动作能触碰到地。不仅能双盘还完成了第三部的双盘倒立，其他动作也越来越到位。做完瑜伽身心愉悦，能量满满。如今每天的坚持已经成为习惯，开心继续。
3、坚持每天磕大头108个。期间计数器坏掉，又重新买了三个。施食每天也在进行，微笑功课没有打卡，但是尽量每天都赞美自己，早晚微笑，无论对谁，都微笑以对。
及时斩断负面情绪，让自己时时警醒，尽量少一些妄想和忧虑。不过遇到事情还是有些控制不住自己，譬如有一天领导发了一条信息，看着语气不对，担心领导生气，忐忑不安地过了一个下午，晚上辗转反侧，失眠很久，看来心境仍然不够淡定，需要继续努力修行。
诸恶莫作，众善奉行，始终坚持多做有益于众生的事情。
三、 生活方面：
1、每天都和娘视频聊天半个小时左右，基本每周都回家陪伴父母，尽孝心的同时，也享受爹娘的爱，有他们在，我就是最幸福的孩子。
2、断舍离进行了几次，但是依旧做得不够，尚需努力。即使晚上没有时间，中午的碎片化时间也可以利用起来。
3、每周都有几天骑车上班，路上大声唱诵，功德回向给所有众生。跳绳没有继续坚持，买的无绳计数器已经闲置好久，争取下半年要继续。
4、鼓励怪兽运动减肥有一些反馈，给他买了哑铃，答应有时间都会运动，已不再频繁喝饮料，饮食也有注意。虽然目前体重还没有减多少，但已经成功引起他的注意，有开始行动就好。
5、带父母去北京旅游，不知暑假时能否实现？爹因为手术过，并没有打新冠疫苗，不知道是否影响出行？最近仍然不安全，这个待定。
6、夫妻关系比以前融洽，经常互相探讨各自遇到的问题，并提出合理化建议。娘家有什么农活，阿臭都积极去处理，非常不错。他家的事，我也经常宽慰，期待能解开他的心结。他要好的哥们请客，虽然我不想去，但是为了他的面子，还是选择快乐地陪伴。
四、 工作方面：
1、我的标准化课件仍然还没有分享，这个在经营计划中有体现，9月份之前必须完成。不管安排到什么时候进行，先把课件完善好，并把试题准备好，随时准备分享。
2、部门领导更换，新官上任三把火，工作量肯定会增加，不怕多干活，只管努力就好。团结每一位同事，他们都是活菩萨，都是来度我的。
想要的生活，自己去选择与争取。想要到达的方向，坚持不懈地前行。想要留住的人，全心全意去爱。想要得到的结果，只要努力过，不如意又如何？感恩生命中出现的每一个人，感恩所有的际遇。2021年已然过半，下半年继续努力，每天进步一点点，生活带来大改变!
70后理工女，现在公司做后勤管理。业余时间喜欢读书，写字，瑜伽，修行。已在网络平台发表文字逾百万，并成为签约作者。愿意结交更多志同道合的良师益友，希望明天能遇见更美好的自己。
齐帆齐年度基础写作营打卡作业第101篇，字数1972，共累积203362字数