"致中和"随感

"致中和，天地位焉，万物育焉"。中和与位育可以互为因果，中和可以导致位育，位育也可以引发中和。

对养生而言，心趋向中和状态，身体气血五脏各就各位，四肢百骸得到滋养;五脏平衡和谐，气血通畅，神意也容易中和。

中和状态对外界有良好的作用，而善待世界，也利于内在走向中和。

静时要中和，视听言动也要中和，精气神都要中和。

念"中"字决，保持善念，就是在致中和。

"中也者，天下之大本也，和也者，天下之达道也。" "本固而道生"。