一 時間
2021-06-22 ~ 2021-06-27
二 圍繞精力提升所做的事情
- 簡書日更寫作
- 低脂純素飲食，打卡記錄並分享讀書學習心得
- 運動鍛鍊，圈子打卡
- 內在幸福記錄及圈子打卡
- 讀書學習
- 嘗試新的工作機會
三 上週行動回顧與感悟
1.健康飲食
本週我依然一直在踐行踐行低脂純素健康飲食，截止到今天爲止我已持續踐行116天，距離166天的小目標還有50天，目前我的體重維持在135斤左右。話說本週在飲食上，我稍微有一點放鬆，就是我在一定程度上接納了少量的植物油。今天去叔叔嬸嬸家做客的時候，嬸嬸還一遍又一遍地建議我喫一點肉食，我雖然沒有說什麼，但心裏是有一些動搖的，而越是動搖，我越是覺得是自己該學習的時候了。
2.讀書學習
本週我主要是圍繞面試過程中發現的問題進行查漏補缺，然後帶着問題閱讀技術方面的書，整體感覺狀態還比較OK。這種帶着問題的閱讀，我是感覺效率明顯高很多。另外，本週的面試整理表現都比較順利，明確拒絕了一家，明確收到了一家確認錄用的答覆，下週就會進入商定入職時間的階段。
3.運動鍛鍊
本週的運動項目相對還是比較簡單的，主要集中在上班路上的騎行和白天工作休息間隙的提踵練習。而在早起踐行方面，本週狀態上不是非常好，因爲有個別幾次醒來後，磨蹭了好一會兒，不是在好好看書，而是在刷手機，之後又打着帶娃的旗號又去陪娃睡過去了，好幾次都沒有完成每天一小時的讀書任務。
4.覺察反思
本週我一直每天都在養育自己內在的小孩圈子進行打卡，因爲本週的很多心思主要集中在看新工作機會上，所以即使是在內在圈子打卡，也更多是分享自己關於面試找工作的一些心得感悟。雖然簡單，但我心裏知道自己已經把找新工作當成了一個助力自己成長的課題，我能夠覺察到當自己心態擺正的時候，其實就已經是在成長進步了。
另外，本週我仍持續在簡書進行日更，因爲關注技術學習的原因，所以這周我主要是圍繞技術上的學習在輸出技術總結性的文章。
而截止到今天，我已在簡書持續日更491天，目前日更排名第436名，真沒有想到這周相比上一週居然進步了12名，真是有點超出我的意料。說實在的，這種因爲關注的重心不在這裏，所以我很少關注日更的名次。
現在相信感覺這跟理財一下，既然決定了投長線，就沒有必要太關注一天一時的得與失，而這又像談戀愛，如果對方一天到晚在關注你在做什麼，你在哪裏，那麼無論多麼恩愛的感情，都可能會崩潰掉，畢竟和愛情一樣，對寫作一樣，對投資也是一樣，我們彼此的成長需要空間，需要適當的放手。
四 下週小目標
- 簡書日更
- 運動鍛鍊
- 每天閱讀一小時
- 持續低脂純素，並進行分享打卡
- 持續養育內在小孩圈子的打卡分享，覺察反思自己
- 接着尋找外面的工作機會，並邊行動邊覺察