一 时间
2021-06-22 ~ 2021-06-27
二 围绕精力提升所做的事情
- 简书日更写作
- 低脂纯素饮食，打卡记录并分享读书学习心得
- 运动锻炼，圈子打卡
- 内在幸福记录及圈子打卡
- 读书学习
- 尝试新的工作机会
三 上周行动回顾与感悟
1.健康饮食
本周我依然一直在践行践行低脂纯素健康饮食，截止到今天为止我已持续践行116天，距离166天的小目标还有50天，目前我的体重维持在135斤左右。话说本周在饮食上，我稍微有一点放松，就是我在一定程度上接纳了少量的植物油。今天去叔叔婶婶家做客的时候，婶婶还一遍又一遍地建议我吃一点肉食，我虽然没有说什么，但心里是有一些动摇的，而越是动摇，我越是觉得是自己该学习的时候了。
2.读书学习
本周我主要是围绕面试过程中发现的问题进行查漏补缺，然后带着问题阅读技术方面的书，整体感觉状态还比较OK。这种带着问题的阅读，我是感觉效率明显高很多。另外，本周的面试整理表现都比较顺利，明确拒绝了一家，明确收到了一家确认录用的答复，下周就会进入商定入职时间的阶段。
3.运动锻炼
本周的运动项目相对还是比较简单的，主要集中在上班路上的骑行和白天工作休息间隙的提踵练习。而在早起践行方面，本周状态上不是非常好，因为有个别几次醒来后，磨蹭了好一会儿，不是在好好看书，而是在刷手机，之后又打着带娃的旗号又去陪娃睡过去了，好几次都没有完成每天一小时的读书任务。
4.觉察反思
本周我一直每天都在养育自己内在的小孩圈子进行打卡，因为本周的很多心思主要集中在看新工作机会上，所以即使是在内在圈子打卡，也更多是分享自己关于面试找工作的一些心得感悟。虽然简单，但我心里知道自己已经把找新工作当成了一个助力自己成长的课题，我能够觉察到当自己心态摆正的时候，其实就已经是在成长进步了。
另外，本周我仍持续在简书进行日更，因为关注技术学习的原因，所以这周我主要是围绕技术上的学习在输出技术总结性的文章。
而截止到今天，我已在简书持续日更491天，目前日更排名第436名，真没有想到这周相比上一周居然进步了12名，真是有点超出我的意料。说实在的，这种因为关注的重心不在这里，所以我很少关注日更的名次。
现在相信感觉这跟理财一下，既然决定了投长线，就没有必要太关注一天一时的得与失，而这又像谈恋爱，如果对方一天到晚在关注你在做什么，你在哪里，那么无论多么恩爱的感情，都可能会崩溃掉，毕竟和爱情一样，对写作一样，对投资也是一样，我们彼此的成长需要空间，需要适当的放手。
四 下周小目标
- 简书日更
- 运动锻炼
- 每天阅读一小时
- 持续低脂纯素，并进行分享打卡
- 持续养育内在小孩圈子的打卡分享，觉察反思自己
- 接着寻找外面的工作机会，并边行动边觉察