1.专注本心帮助我们调节情绪
本心像是一颗大树的枝干，喜怒哀乐很常见，但他们只是这颗树干万千树叶中的几片叶子。
叶子会出现风吹草动，会影响我们的树干吗？并不会，情绪也类似，只是一些浮于表面的东西。
所以当出现情绪波动，没有必要过分纠结，不要仅仅局限在当下的情绪里，而对我们更重要的本心失去了关注。
专注本心，让我们不被外在的干扰牵绊，空出更充裕的时间和精力做我们想做的事。
2.完成目标就是做好当下的每一个动作
最后的结果只是一个过程，过于关注最后成功的结果，和当下的对比，我们很容易放弃。
如何做呢？
确定了大的方向，当下做的每个动作都是结果的一部分。
精力不要过多放在离我们很远的地方，做好当下，即是在实现目标。
最后的目标只是一个方向盘而已，当下所做的就是成功的那一步。
3.以心印心
当不知道怎么做时，想象如果是这个行业的“他”会如何处理，这个他是可能是你心中的榜样。
分享今天的思考，希望对你有帮助。