照着镜子，前段时间好不容易减下去的脂肪，似乎又有反弹的迹象。胡茬之下，岁月的沧桑，在我脸上又刻画了几道深深的痕。人生啊，就是一场修行，每日的功课优劣，当年我总说能反映在我的日记本里。字迹的工整或者潦草，行文的严谨或者混乱，是当时心态的直接体现。现在，又有了一个指标，那就是我的体重。“衣带渐宽终不悔、为伊销得人憔悴”、“莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦”，古诗词里面总把“瘦”和消极的状态联系在一起，在我身上，却刚好相反。状态不好，生活混乱，导致的后果就是脂肪蹭蹭往脸上、肚子上长。因为我变得消极的习惯性表现往往是作息和饮食的不节制，大脑迟钝、思维混乱、四肢僵硬，浑身上下一种酸痛的感觉。生理和心理其实是相通的，心理的状态会直接影响生理的状态，而生理的状态，又加剧了心理的消极程度。
回顾这几十年的人生经历，我的状态就如同股市的K线，一直上上下下波动着。而影响这条曲线的因素，不外乎内部和外部两个方面。从外部因素来讲，工作的压力，生活的压力，处理各种人际关系、各种突如其来的烦恼，毕竟“人生不如意事常八九”，哪怕你如那枯井止水，风吹草动、云卷云舒，亦或是突然闯入的蛇鸟鱼虫，都都可能会让你泛起涟漪。从内部因素来讲，浮躁、空虚、孤独感如影随至，有时候没有任何外部的压力，也会莫名其妙的烦躁，当然有时候也就那么几分钟，有时候会持续几天，大概这种状态可以称其为间接性抑郁症吧。
" 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全",苏东坡早早洞悉了这一切，而不少和苏东坡一样的文人，寄情于山水，寄情于诗词，斯人已逝，山水仍在，肉身虽毁，诗文永存。钱锺书也曾写到：“快乐在人生里，好比引诱小孩子吃药的方糖，更像跑狗场里引诱狗赛跑的电兔子。几分钟或者几天的快乐赚我们活了一世，忍受着许多痛苦。我们希望它来，希望它留，希望它再来——这三句话概括了整个人类努力的历史。”快乐总是短暂的，人生的痛苦总比快乐多，可能这就是生活的本质，也是人生的本来面目。
股市有动荡，但也有规律可循，国家经济的基本面、市场这只无形的手、以及各种利空或利好的消息，甚至股民的交易情绪，甚至还有一种谁也无法判断准确的神秘力量都会影响着股市的涨涨跌跌。如果把心情指数与股市的指数同比，影响心情起伏的因素也有很多。每个人都想着如何让快乐多一点，持久一点？好比每个人都奢望股市能一直涨，结果一遇到下跌就受不了。其实，无论是喜是悲，是涨是跌，世界还是这个世界，地球还特么照常转。想要变得从容，更多是还是要修炼自己的内心。只有强大的内心，才能经受住外界因素的影响，才能保持波澜不惊，修炼到百毒不侵的境界。