1、醉酒时不喝茶。我们在电视广告里，了解到了“醒酒茶”这词，以为醉酒之后最好的做法， 就是猛饮一大壶茶。
固然，茶中的咖啡碱具有兴奋神经中枢，提神醒脑的作用，对于醉酒可以起到一定的缓解作用，但醉后喝浓茶，反而容易加重心脏负担，得不偿失。
喝茶还会加速利尿作用，让酒精中的醛，尚未分解就从肾脏先溜，对肾脏造成较大的刺激，从而威胁到身体健康。
2、空腹时不喝茶。酒喝多了会酒醉，殊不知喝茶也是会醉人的。醉茶与醉酒不同，它会让人感到头昏无力，肠胃不适，想吐吐不出，想睡睡不着，还会影响人的情绪，让人烦躁。
而造成醉茶的主要原因，就是过量，尤其是空腹饮茶导致的过量。
茶含有复合多糖儿茶素类，而人在空腹时，人体血糖本身就低，再摄入复合多糖、儿茶素类物质，导致人的血糖进一步降低，于是出现了茶醉的不适反应。
3、吃药时不喝茶。喝茶对身体有益，吃药是为了治病，那二者结合，以茶顺药，岂不妙哉？真这么做，可能就得去掉头尾二字，光剩下“不妙”了。
茶叶含有丰富的营养物质不假，但这些成分，也可能会和一些药物发生化学反应，不利于身体的康复。
茶更适合日常品饮，来做到预防疾病的发生，它对身体有益，但不能代替药物，更不建议与茶同吃。
4、身体状况欠佳时不喝茶。如胃不好的人，不适合喝绿茶；年纪大了不适合喝浓茶；孕妇不饮或少饮茶，以及上一条所讲，服药时候不宜喝茶。
每个人的生活不同，阶段不同，也造成了各自不同的身体状况。我们越是喜欢喝茶，越要根据身体状况，来调整饮茶方式。
5、失眠的人，夜不喝茶。随着年龄的增长，人的睡眠质量会越来越差。如果说年轻人的熬夜是放纵，那中年以后的失眠不睡，更多是一种无奈。
习惯喝茶的人，不会因此而影响睡眠，但是对于一时失意、失眠的人而言，骤然在夜晚喝茶，反而会让思维更兴奋，难以入眠。