這兩天一直在關注杭州保姆縱火案當事人人設崩塌的事件，以至於晚上睡覺的時候，整個大腦都充滿了這個事件的相關信息，導致昨晚睡眠非常不好。
早上突然意識到，自己被這個事件上耗費了太多的注意力，必須要調整一下了。
於是卸載了微博、抖音等app，把注意力轉移回有用的事情上。
這幾天一有空就在社交平臺上看關於這個事件的各種網友爆料，信息真真假假，看的過程還要動用腦力去分辨，看完之後，還要和老楊作一番討論，現在想想，着實耗費了我不少心力。
人的精力有限，不要在無關的事情上耗費太多心力。與自己無關的事情，就不要太操心了。對於社會事件，可以關注，但不可過份沉迷其中。
尼采說過：“我爲什麼這麼聰明，是因爲我從來沒有思考過那些不是問題的問題，我沒有對此浪費過精力。”
浪費精力的行爲，越早剋制越好。