#遊學記錄 天啦！睜開眼，才發現一覺睡了快11個小時！這是老夏離開新疆遊學南方破紀錄的睡眠了！前兩天走那麼多路，反倒走興奮，一宿4-6小時就精神抖擻地醒……
莫非真與“沉香”有關？
下午晚飯後喝的沉香茶，時間也就是晚上7點過，是沉香結香的碎片，與老熟普一起泡的。這是遊學福建時從老茶友那裏得到的配茶法，覺着香味舒服安靜（尤其泡老夏的桑葉普洱老餅茶），口感也不錯，喝着也順，便多飲了兩杯。
猶記當時喝着喝着，微微有汗，衝了涼，便覺着全身心放鬆，有了睡意，原本打算把《傷寒論》少陰病篇再整理一遍的，結果先沉沉睡着了。
也許，沉香，沉香，本是沉沉入夢鄉？！
老夏講中藥學裏沉香一課，它是確有“納腎氣”一功，《本草新編》裏特別言它能“交通心腎”，現在“心腎不交”類的睡眠障礙的確太多，看來沉香或許有幫助！
又在英式芳香療法裏，在印度的阿育吠陀療法裏，沉香木和沉香油，的確是有安神定神、舒緩緊張、改善睡眠之用的，而且是比較常用的方法。
老夏手腕上昨下午5點多點的沉香油，現在還餘香嫋嫋，14個小時啦！
看來很多資料裏介紹的說沉香精油留香時間長達8小時，其實睡眠靜止不動（揮發減緩）可以明顯延長留香！
沉香，本是沉香木以全部之生命力，在生命遭受困厄和磨難時，盡全力凝結而成（見昨天老夏遊學記錄），這真是大自然裏又一個生命的奇蹟！
看來，老夏得讓我廣州實驗室加緊萃取一批沉香精油了！蒸餾法，及二氧化碳超臨界萃取法，二者風韻不同，各有所長，那就各種存留吧！
自然好物，天地精華，懷恭敬心而受納，以敬畏心而享用，沉香正如是！
——老夏自然生活研究院2021.7.8