如何解脱取悦自己

如果你被被各种琐事纠缠不清，你一定要想一个解脱的办法，找人倾诉不太可取，因为别人只会看你的笑话。我们就要自己取悦自己，最好的办法是转移你的注意力，让你做一些事情，体育项目是最好的，既可以从心理上，也可以从肉体上排解抑郁之气，没有什么大不了的，身体健康才是革命的本钱。