141/1000 長期主義

很多東西，越想越明白。

想明白了，就去做。

每天進步一點點，堅持帶來大改變。

001 早起運動，邊學習。

002 好好喫早餐，保持身體健康。

003 科學睡眠，保證足夠睡眠。

004 少喫糖類，注意保養，定期做面膜

005 穿有質感衣服，體型做好管理

006 做好時間管理，高效產出

保持一顆年輕的心態，持續學習。

早起簡書千天日更，我是熱愛跑步的範琳琳。