打招呼
今天想跟小夥伴們分享一項技能，就是察言觀色，我不知道有多少小夥伴像我一樣，覺得自己這方面特別差，（我記得在線下講座的時候，高老師就是很不留痕跡地給我上了這樣一堂課，我們當時坐在一起喫飯，那是我坐在桌子的外邊，高老師坐裏邊，高老師喫完以後問了我一句你喫飽了嗎？我當時就簡簡單單的認爲“問我喫飽沒有？”我說沒有，高老師才說“我其實是想出去”我倒是覺得很打臉，覺得自己察言觀色能力太差了！所以呢，當看到訓練營能提升察言觀色能力，我覺得特別有吸引力。
通過這段時間打卡，日常生活中去觀察別人，感覺自己這方面有提升。
我當12355心理諮詢熱線志願者，正好訓練營聲音打卡訓練就派上用場了。那天正好趕上我值班，下午5點多吧，就有一個女孩打過電話來了，按流程我先問了她基本信息，但是我感覺到他聲音裏邊就是有點顫抖，很微妙，我就說“寶貝，阿姨感覺你有點難受，要真難受咱就哭一會兒，沒事兒沒別人”。我只是試探，結果這個女孩就真開始哭，等她哭完了才引導她開始說家裏情況，慢慢就感覺她穩定下來了，我就感覺接線任務完成一大半。
那麼我是怎麼樣着重訓練自己這個察言觀色呢？？
首先就是思想上重視，這個呢我用了原則化，每天提醒自己“要緊盯住別人怎麼想” ，這樣呢就是注意力就聚焦了。思想上重視這一點特別重要，就是你首先要自己想改變、想提升，纔會去做。
其次是刻意練習、大量練習。首先在訓練營裏邊先是表情打卡，然後我就按照每一個表情眼角怎麼樣，嘴角怎麼樣，是不是皺眉，一條不符合都不行。我記得是邱玲月Elen把每個表情的細微之處發到了羣裏，我就是嚴格按照那個來的。然後我就發現有些小夥伴的打卡表情是有些誇張的，比如說驚訝，他只是嘴脣輕輕上揚的，但是你看有些打卡的驚訝表情就是這種啊，這其實不太符合生活日常。最後練到跟我我老公打電話，他一個“喂？”一個字，他是在喝酒還是在加班，還是在學習，基本能判斷差不多。當然這裏面也有夫妻之間的默契在哈！日常生活中也就是通過看人的臉大量練習，大美玲爲啥看人那麼準，看一個人都知道她能賺多少錢，也是因爲她有面試過5000人的大量練習啊！我發現以前我是從來不直視別人的眼睛的，遺漏了很多信息。訓練營開始表情打卡之後，我就開始注意看別人的臉，尤其是看眼神。先是去食堂喫飯的時候看，我就發現了很多常態的和快樂的臉；帶我們孩子去看病，我就看那些孩子和家長的臉，尤其在抽血那個大廳那兒看，有逗孩子快樂的、小孩兒淘氣憤怒的、還有傷心的特別有意思！
3.注重反饋
察言觀色的目的，就是要根據別人的反應給予適當的反應，是吧？所以就得驗證自己的判斷。就比如說我剛纔說的，我們領導還是很順利的準我請假了，還有那個打電話的孩子最後說“謝謝老師，我知道該怎麼辦了！”這就是一個積極正面的反饋吧！注重反饋就形成了一個與人交流的閉環。9969999
通過這個察言觀色能力的訓練吧，雖然只是初級階段，但我感覺開啓了二郎神的第三隻眼，就是你跟人交往的時候獲取信息的渠道大大拓寬了，不像以前就很傻很天真的別人說啥以爲就是啥，就開始能辨別信息了
好了，這就是我關於察言觀色能力練習的分享，希望對大家有幫助。