最近學習到的拼圖時間管理法,希望化作實踐,一步一步踐行,記錄時間,做好管理,提高效率。
1.想要做好計劃先要做好記錄
1+2時間管理法:一件大事(需要充沛的精力完成,注意記錄時間(開始時間和不想學的時間),任務(在開始到結束的時間內具體完成的任務量),精力評估(學完之後是再也不想學了還是還想學但精力不足了),情緒(停止時的情緒如何,可以完成小事調整))
兩件小事(在做大事受阻後可以做小事恢復狀態而後繼續把大事完成)當1+2熟悉後可以提升爲2+3,3+4
當計劃提升時需要周計劃循序漸進,即每週或者每月的大事可以從中摘選。大事儘量爲學習新的知識或其他需耗費大量時間精力的。小事儘量爲複習,鍛鍊,打掃家務之類。
2.排空意外情況
可預期的意外提前解決(如父母電話)
突然的意外靈活替換原計劃(合理利用意外中的時間)。可以專門留出一段時間處理一些零散的事,如回覆信息來電。
最後,不想學的時候也不要過於牴觸,調整好狀態。