首先，感谢一直以来老天对我的爱，让我这几十年来没有大病大灾，身体健康的生活着。其次，感谢热爱生活的自己，重视锻炼和良好的生活习惯！
前几天，突然牙龈发炎，牙齿疼痛，脸颊臃肿，导致嘴张不开，饭都吃不了。刚开始吃了一天药，发现病情还在增长，无奈只好去打吊瓶，一打就是三天不说，感觉还是不见效。又去口腔科清洗了两次，这才好多了。但不知是因为牙在长，总之和之前比起来还是有些不适！去清洗才知道是长了智齿，后面还比较麻烦！这突如其来的冠周炎让我有很多的感悟～
一、生命第一，健康第二！钱再多，房再好，都比不上一个健康的身体！千万别为了拼财拼房，把身体跨了。
二、别在吃上省。想吃了就给自己买，只要自己能吃，就享受吃的快乐。别等老了牙不行的时候，或者胃不行的时候，才发现吃是一件很痛苦却不得不做的事！
三、要以身体健康为荣，勤锻炼，所有对健康的投资才是你最大的财富。跑步、健身、瑜伽、游泳、打球、舞蹈都可以！条件允许就办卡，不允许自己逼自己跑步，做操！只要有效果就行！
四、注重睡眠。长期熬夜睡眠不足，对一个人短期没有影响，长期会产生一些内在疾病！因此，我们应注意劳逸结合，好好休息！
五、千万不要为了任何人去伤害自己的身体。有句话说“快乐是一群人的快乐，悲伤是一个人的悲伤！”病在自己身上，疼只能自己忍受，无人替代！
六、别为往事愁，别为未来忧！每一天都是新的一天，再多的计划不如突如其来的变化！所以，趁今天微风很凉，花儿很美，好好珍惜！
七、一个人最大的本事，就是能好好照顾自己，最大的能力就是可以好好去爱所爱之人！因此，我们时刻要记住，把自己的身体照顾好了，至少做到不要去给他人添麻烦。
八、如果感觉累了，就给生活和心情放个假，人生在世，活着不易，别对自己太苛刻！
浩瀚宇宙，星河璀璨。愿山河无恙，你我皆健康！我们99岁见…………
