【20210717】覺察日記

【我很感恩】

1.感恩兩個“寶”。我口中所說的兩個寶正是小時兒歌所提到的雙手和大腦。“人有兩件寶,雙手和大腦。雙手能做工,大腦能思考”,學兒歌時和教學生時從未如今天這般體悟透徹。今日家中來客,一大早我便開始忙碌起來,掃地拖地收拾,汗如雨下勞累不堪也甚是愉快,我用自己的雙手把家裏拾掇得乾乾淨淨,可不正是價值的一種體現。下午又抽出時間完成了打卡的視覺筆記作業,手腦協作完美配合!

看着今天練寫的小楷,雖然心生不滿,寫得太糙,但是也多虧了我的眼手好歹也寫了下來。感恩我的雙手和大腦,我要好好珍視它們,並不斷豐盈大腦,雙手也刻意練習,創造出自己的人生。

【我要讓這一天變得很棒的方法】

規劃,行動,48小時法則!

【正向自我肯定】

不斷努力中!

【我今天做的好事】

收拾房間。

【我要如何改善】

自律,效率!

【我今天經歷的美好事物/幸福時刻】

1.做視覺筆記。

2.練習小楷。

【今日成功記錄】

1.視覺筆記兩幅。

2.完成打卡。

3.寫了三張小楷。

4.完成練聲的小打卡。




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