在你看来，什么样的人最温柔？
有人说，性格温婉的人温柔，说话都轻声细语，自然是一个温柔的人；有人说，原生家庭幸福的人温柔，集万千宠爱于一身，才有能力去温暖别人。
可是，说话轻声细语，只能说是语气温柔，与温柔无关；集万千宠爱于一身，也有可能宠出“公主病”，也与温柔无关。
真正的温柔，不是外表多么柔和，也不是语气多么甜蜜，而是一种独特的处事方式，是待人接物时柔和的态度。
这样的温柔，只有一个内心强大的人才能做到。
正如阿德勒在《自卑与超越》中写道：“我们很难假定一个带有强烈自卑感的个体会是个看起来柔顺、平静、自制并且和善的人。”
倘若一个人内心不够强大，自己浑身带刺，极其容易被别人扰乱心境的时候，是想温柔也温柔不了的。
反而是那个内心足够强大的人，有强大的内心作为行为支撑，才不至于在慌乱中迷失自己的方向。
也就是说，一个内心强大的人，多半温柔，这点用心理学也能解释。
“踢猫效应”：内心强大，才不容易被他人撼动
关于“踢猫效应”，有这样一个故事。
男人洗脸时，将手表放在洗漱台上，妻子看到后担心手表进水，将手表收到饭桌上，孩子打闹时不小心将手表撞下饭桌，手表碎了。
因为这件事，男人勃然大怒，指责妻子乱放自己东西，妻子被骂后心烦气躁，看到孩子在玩闹，骂了孩子一顿。
孩子受了批评心情不好，出门看见熟睡的猫便踢了一脚。
猫在睡梦中被惊醒，因为应激反应冲到了马路上，吓到了一辆卡车司机，卡车刚好撞到了男人。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
而这种结果最终产生的原因有两点：
其一，发泄坏情绪的人无法控制自己的情绪；其二，承受坏情绪的人受到了影响，成为了坏情绪的传播者。
试想，若是妻子在被丈夫指责的时候，能守住自己内心的世界，不被对方影响，结果还会不会如此？
大抵不会。
甚至可以说，不管是丈夫也好，妻子也好，哪怕是孩子也罢，只要有一个人内心足够强大，不被突如其来的意外所扰乱心境，结果都不至于此。
毕竟，手表碎了这件事，其实真的不大，被丈夫指责这件事，也不算严重，祸及孩子，也能理解。
可惜的是，这家人中没有任何一个人内心足够强大，强大到自己可以温柔对待这个世界。
也许当时男人想要的，不过是一句安慰，女人想要的，不过是一个拥抱，孩子想要的，不过是一个尊重罢了。
而在现实生活中，那些内心足够强大的人，不至于被别人的情绪传染，能自己化解自己的压力，这才能守住自己的世界，保留自己的温柔。
到了最后，也是她们会成为一个温柔的人。
“酸葡萄效应”：内心越是强大，越能过好自己的生活
《伊索寓言》中，“酸葡萄”的故事广为人知。
狐狸想吃葡萄，但是却吃不到葡萄，于是自欺欺人地说：“葡萄一定是酸的，我才不想吃酸葡萄。”
心理学中以此为例，把个体在追求某一目标失败时为了冲淡自己内心的不安，所以常常将目标贬低说“不值得”的现象成为“酸葡萄”效应。
说“葡萄酸”的人，是为了减少自己没有得到满足时的挫败感，是为了消除不安所以进行的自我安慰。
而这样的现象，反应的是一个人内心不够强大。
因为内心不够强大，才不敢承认自己的不足，宁愿安慰自己“没关系”；因为内心不够强大，才不愿承认别人比自己优秀，宁愿欺骗自己“不想要”。
这样一来，自己没有取得想要的结果时，只会进行自我欺骗和自我安慰，永远不会有进步的可能，也过不上自己想要的生活。
试想，当一个人这种“自我安慰”的状态维持时间较长时，会有什么样的结果？
自己内心清楚自己不如别人，自己知道自己过得不是想要的生活，戾气越来越重时，自然无法成为一个温柔的人。
就像《花千骨》中的轻水。
原本的她对人友善，有自己的追求，有自己的梦想，可是偏偏她想要的都得不到，她不从自己的身上找问题，反而把错都推到了花千骨身上。
之后的她觉得，自己之所以没和心爱的人在一起，就是因为花千骨的打扰，自己之所以不被重视，就是因为花千骨的存在。
可以肯定的是，倘若轻水从一开始就主动追求，不欺骗自己，也不欺骗他人，结果一定比现在好。
罗曼·罗兰曾说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”
内心真正强大的人，才有勇气认清生活的真相，不至于在自欺欺人中度过一生时，才有可能成为一个温柔的人。
因为她们的温柔，是自己内心的宁静，是争取后的释然。
曾经看过这样一句话：
“渐渐觉得温柔才是最珍贵的品质，不是故意讨好，不是自诩情商高，是那种真正的，干干净净的温柔。”
一个人之所以温柔，是有能力保全自己，之后又去保全他人。
倘若一个人连自己的心情都无法平复，连自己的生活都无法搞定，自然很难接受别人比自己好，别人比自己轻松。
就像评价刻薄的人时说：“你那么刻薄，生活一定很苦吧。”
诚如这句话所说，很多人不是非要刻薄，而是无法坦然面对生活；不是不想温柔，只是没有能力温柔。
所以，往往是内心强大的人，会成为一个温柔的人，因为她们懂得如何对待这个世界，如何面对自己。