一個人是否自信，其實離不開內在的滋養，一個內在豐富與充足的人，即使可能不優秀，但是也不會自卑到哪裏去。
而一個內心匱乏的人，即使優秀，也無法發現自己的優秀，而是在不斷向外索取過程中，喪失自我的能量。
如果我們想要變得自信，最重要的方式去發現自己內在的富足，我們就會藉由這份富足開始勇敢的探索。
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自卑的人，往往源於內心匱乏
在生活中，你會發現，內在自卑的人，往往內心總是會有一種不安，這種不安就是內在的匱乏感。
我認識一個女生，非常的優秀，她是浙江大學畢業，不過她總是認爲自己不夠優秀，總是非常的自卑，去面試與應聘工作的時候，總是擔心別人看出自己不夠好，即使應聘成功了，她內在的匱乏也導致她擔心別人看到她是假裝的。
當她跟我來求助的時候，我忽然才發現，她的內在實在是太匱乏了。一個內心匱乏的人往往看不到自己的優點，而是會不斷放大自己的缺點，直至自己內心被缺點填滿。
事實上這個女生非常的厲害，她持續熱愛學習的態度也讓她獲得了諸多的成就和榮譽，但是因爲內在的心窮，無法讓她找到內在的自信。
如果我們懂得真正的自信首先源於肯定自己，相信自己，我們就會知道，當你的頻道調錯了，你無論多麼努力，這隻會讓你的匱乏不斷增強，甚至你的優秀會變成一個真空，吸空你的潛能。
內心匱乏的人，往往由兩個因素造成，第一個因素是童年時期的匱乏，由於內在的需求總是無法得到滿足，造成自我的一種虧空，內心總是認爲自己不配。
比如童年的時候，自己想要變美的願望亦或其他渴望都被剝奪的時候，就會讓人慢慢失去了對生活的反抗力。
第二個匱乏的因素，習慣跟別人比。我們中國有一句俗話叫做，人比人，氣死人。內在匱乏的人如果過於愛跟別人比較，即使你再優秀，放眼到全世界，也會是一個非常普通的人，因爲人外有人，天外有天，這會嚴重導致我們對自己的評價較低，從而認爲自己不行，內心受限，甚至會產生嚴重的自我懷疑。
02
想要變得自信，首先調整頻道發現自己內在富足
如果我們想要變得自信，最重要是去發現自己內在的富足。發現自己內在的富足，本質上就是找到自我的能量。
王菲的女兒李嫣，雖然是兔脣，但是你會發現，她身上有一種張揚的自信。這種自信是從來不因爲自己是兔脣而變得絲毫自卑。
她講述自己小時候是兔脣的時候，回來問奶奶，奶奶說每個人都不一樣，你的特色就是擁有特別的嘴脣，而她也因爲這句話獲得了拯救。
事實上，自信也是如此，我們需要找到自我的特色是什麼，找到自我的優勢是什麼，然後通過不斷探索不斷強化自己的優勢，內化爲成長的力量。
我們需要明白，在這個世界上，人都是不完美的，如果我們用完美的心態去衡量自己，我們永遠都無法找到自信。
真正的自信是看到自己內在的富足，看到生命的饋贈，看到身邊人的愛，看到自我的成長， 這些點點滴滴如果被你持續看到，我們就會變得有自信。
自信是對自我的相信，也是對自我持續探索的相信。擁有自信的人，因爲內在富足，所以敢於去持續探索，更敢於去奉獻， 在奉獻中不斷優化自我，學習成長。
當我們感覺到自己自卑的時候，請立即停止對自己的批判，更多是去發現自己擁有與富足，相信每個生命存在的價值和意義，相信自我的付出對於別人的價值，我們就能找到自信動力。
03
自信來自全然打開自己，持續探索生命，享受生命
一個人如果想要建立充滿自信，最重要學會持續突破生命內在的限制。從心理學角度上來說，限制與恐懼會存在我們的頭腦，與我們幾千年來遺傳的基因有關。
我們頭腦形成一種本能是保護我們， 讓我們免於被大自然與災害所襲擊，所以人類在和大自然相處系統中有一種天然畏懼與害怕。
而人類的成長和進步，最需要是持續的突破。我們之所以需要學習，也是不斷優化我們自己內在的心智，解開內在的恐懼，看到自己的潛能，我們就能增強自我生存的信心。
自信的本質也是來自對待生命的持續探索，在成長中，我們需要區分真正影響我們成長的那些恐懼因素到底是臆想的還是真實存在的，我們需要用成長的方式去化解內在的障礙，我們自信的底氣纔會更強。
事實上，人的自信都是通過一步步征服自我的恐懼慢慢積累起來的，如果我們在成長中，敢於去突破他人給我們的枷鎖，找到更好的方法方式去嘗試去探索，我們就能爲自信找到最好的成長路徑。
真正的自信是對待生活有一種全然的理解力，這種理解力來自我們對待生活的感知，另一方面也來自我們持續的學習。
而我們最需要是放下頭腦的預設與控制，把每天都當做全然的探索，我們就能完全打開自己，以一種全新的角度投入到每個活動中去。
我們要想提升自己的自信，告別自卑，請首先需要明白，真正的自信並不是盲目的，而是來自我們對待自我的認知，源於對內在富足自我的發現。
其次，自信來自我們對自己內在的探索，學會打開自己，享受生命的每個體驗時候，不再用成敗來論斷自己，而是用生命的寬度，長度，深度，廣度來擴充生命的體驗時，你就能化解成長的障礙，不再限制自己，而是用全然開放的心去面對每天自己最需要做的，我們就能保持長足的進步。