不知不覺日更30天了。我的生活也悄悄發生着變化。
在生活中，養成了仔細觀察事物的習慣，讓我慢慢感受着美食，美景還有一些溫暖的事情。
中午，去吃了牛肉自助餐。那個店在超市的六層，全是賣喫得。
我要了一杯多肉草莓芝士，我倆閨女各要了一杯。
坐在西餐廳裏，東面的牆上播放着西方的老式電影，西方陳列環繞着大的書架，書架上擺着各種各樣的書籍。
屋頂帶着具有造型的燈，燈光暖白清涼，灑滿這個空間，把裏面的我們，被抹上了一層神祕的，高貴的氣息。
我點的是全椒牛肉巨無霸，要的八成熟，一會兒，小哥就上了一個大盤子，掀開銀色的圓穹蓋子，熱氣撲面而來，黑澀的大碟子把一大塊兒淺黑色的五邊形的軟塌塌的牛肉、一個鮮嫩的荷包蛋（白色的葉子上裹着黃黃的果子），幾縷奶油色的麪條送到我面前，絲絲的熱氣，撫摸着我的臉，不由得把頭移了移。
盤子一邊放着刀、一邊放着叉和勺子。
因爲餓了，我已經把那芝士喝了半杯，涼涼的，酸酸的，粉色的草莓肉和白色的酸奶甜美的融合在一起，還有幾粒冰塊也從裏面冒出來。
用心感受生活中的每一天，每件事，留心其中的細節，用全心的認知角度去觀察，去思考，拓展生命的寬度和廣度，把寫作當成一場修行。