這是我參加勇氣讀書會打卡第二百天
我閱讀的書籍：《學習的邏輯》
出發日期：2021.1.1
期待的收穫：立足現在，創造未來，讓自己的教學能力更上一層樓。
一句標語：千里之行，始於足下。
小想法：相信明天會更好，我們會戰勝困難，邁向更美好的未來。不要放棄每一天的學習，讓自己充實起來，加油！勇氣讀書會，永不散場。
在大部分情況下，高強度用腦不是一種很輕鬆的、自動運行的狀態，而是需要你靠主觀意志去命令大腦全力思考。
——摘自《學習的邏輯》作者：葉修
讀書筆記：
200.《學習的邏輯》作者：葉修（55-56）
《第三章：學習的哲學——這是所有學習策略的核心原理》
高強度用腦——用這個原理，指導一切學習行爲（二）
一、常有一定的喫力感、痛苦感
高強度用腦大腦有一種很難受的感覺
思維能力較弱痛苦感覺強烈
思維能力超強喫力感降到無限趨近於零
二、與疲憊用腦區別
1、高強度用腦
精神飽滿情況下，短時間內進行大量有效思考
2、疲憊用腦
長時間用腦不休息
睡眠不足
飲食混亂
