完美型孩子
优点关键词：
❤️自律
❤️认真
❤️计划性强
❤️注重细节
❤️信守承诺
不足之处关键词：
❤️害怕失败
❤️不敢尝试新事物
❤️过分在意别人的评价
❤️过分追求完美
❤️想得多做得少
父母的教养建议
1.尊重情绪
与完美型孩子沟通的重点是尊重、疏导他们的情绪，而非一味地讲道理、从理性上解决问题。
如果家长采用一些简单粗暴的方式，如“哎呀，没关系的”“没事儿的”等言语来处理孩子的负面情绪，只会让完美型孩子情绪更加低落。
必须承认，4种性格类型中，完美型孩子相对更多愁善感一些，这与“神经大条”的活泼型孩子有天壤之别。
2.过程导向
完美型孩子本来自身就对自己严格要求、注重结果。他们的大脑中充斥了太多的“应该、必须”。
例如，考试必须考100分、比赛应该是第一名。所以，作为家长和老师需要忽略考试成绩或比赛结果，而是在过程中不断鼓励孩子尝试。
在日常咨询中，提出了“10：1”定律，即在过程中不断用精神或物质鼓励、肯定孩子的点滴努力，此为“10”，在孩子取得好成绩后反而只给予微笑并肯定孩子的成绩，此为“1"。
3.意向训练
在重要考试或比赛前，可以和孩子想象一下当天的流程并请孩子设计关键路径，如几点起床、洗漱、出门、抵达考场等。
之后与孩子讨论哪些环节会使他紧张，并继而讨论解决办法。
“深度呼吸法”在孩子们的意向训练中多次得到应用，并取得了理想效果。
具体如下：深深地吸一口气，肚子尽量往外鼓，再慢慢地将气呼出来，将肚子尽量往回收，感觉将要收至腹壁。如此重复几次即可。
每个孩子的情况不太一样，多数孩子重复3~5次即可大大缓解紧张情绪，但是也有个别孩子需要6次或8次。无论几次，重点是孩子的情绪能够得到缓解。
建议在家中多次练习，这样，方能达到孩子在紧张时就能运用自如的理想境界。
4.提升问题解决能力
由于完美型孩子在遇到问题时情绪容易先占了上风，各种抱怨或者不自信，如“我肯定完不成”“真是的，怎么又变了呀”、等等。
所以，不断提升孩子解决问题的能能力，才能让完美型孩子的思维模式慢慢转变为坦然接受问题、解决问题。
而且，由于完美型孩子通常对于家长一而再、再而三提出的解决方案非常“挑剔”，忘总能找出一些问题。
最后，家长的情绪也会如山洪般爆发。所以帮助孩子提升解决问题的能力才是关键。具体的做法是，遇到问题后，鼓励孩子想出解决问题的办法，并且实施解决方案。